Debljina, označena i kao adipoznost ili gojaznost, predstavlja stanje u kojem dolazi do neobičnog nakupljanja masnih ćelija u tijelu. Ovo stanje postaje sve veći zdravstveni problem širom svijeta i povezano je s nizom ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Debljina se obično klasificira na temelju indeksa tjelesne mase (BMI), koji se izračunava pomoću visine i težine pojedinca. Postoje dvije glavne vrste debljine:
1. Prvobitna debljina (genetska): Ovaj tip debljine obično počinje u ranom djetinjstvu i karakterizira ga postupno povećanje tjelesne težine tijekom rasta. Genetika i nasljedni faktori igraju ključnu ulogu u ovom obliku debljine.
2. Stečena debljina: Ovaj tip debljine razvija se u odrasloj dobi kao posljedica loših prehrambenih navika, nedostatka fizičke aktivnosti i drugih životnih faktora. To je često rezultat viška kalorija unesenih hranom i pićem u odnosu na kalorije potrebne za održavanje tjelesne težine. Debljina je ozbiljno zdravstveno stanje koje može dovesti do niza komplikacija, uključujući dijabetes tipa 2, srčane bolesti, visoki krvni tlak, bolesti jetre, poremećaje spavanja, osteoartritis i mnoge druge. Također može značajno utjecati na kvalitetu života pojedinca i izazvati emocionalne probleme poput depresije.
Važno je naglasiti da debljina nije samo estetski problem; to je ozbiljno pitanje zdravlja. Prevencija i liječenje debljine obično uključuju promjene u prehrambenim navikama, redovnu tjelesnu aktivnost, podršku zdravom načinu života i, u nekim slučajevima, medicinske intervencije. Važno je da pojedinci razumiju važnost održavanja zdrave tjelesne težine kako bi smanjili rizik od navedenih zdravstvenih problema. Osim toga, redoviti pregledi i konsultacije s medicinskim stručnjacima mogu pomoći u praćenju i upravljanju tjelesnom težinom te ranoj detekciji potencijalnih zdravstvenih problema.
