Kacamak je mnogim ljudima omiljeno jelo za dorucak a moze se pripremati na razne nacine sto ga cini zanimljivim.
Mozete biti kuhano,przeno,peceno pa cak i na rostilju. Kacamak dijeta koristi palentu kao osnovnu hranu sa dodacima kao sto su meso,umaci i povrce.
Iako ova dijeta traje smao cetiri dana oprskrbit ce vase tijeslo mnogim mineralima,ocistiti crijeva i ubrzava metabolizam.
Prvi dna dijete podijeljen je u nekoliko obroka:
– 400 grama palente
– 1 krastavac
– 1 paradajz
– 1 jabuka
– 2 l. vode
Naredni dan (jedite nekoliko puta)
Ponovite sve od prvog dana
Treci dan (odvojeni obroci)
– 400 grama palente
– 300 grama zelene salate
– 200 grama svježeg kupusa
– 2 šargarepe
– malo limunovog soka
– 1 zličica maslinovog ulja
– 2 litre vode
– 3 šolje zelenog čaja, bez dodavanja šećera
Cetvrti dan (podeljeno na nekoliko obroka) i ponavljate jelovnik od treceg dana pa nadalje. Ako zelite da vam palenta pomogne pri mrsavljenju morate je kuhati bez mlijeka,secera i putera.
