Jelena Đoković postala je poznata po svom zdravom i veganskom načinu ishrane, što je i njen suprug Novak Đoković podržavao i promovisao. Njihova ishrana sastoji se pretežno od sirovih namirnica, a temelji se na voću, povrću, orašastim plodovima, semenkama, testeninama, pirinču i kinoi. Ova vrsta ishrane bogata je nutrijentima, vlaknima i antioksidantima, što može pozitivno uticati na zdravlje i vitalnost.

Jelena i Novak Đoković postali su inspiracija mnogima koji žele usvojiti sličan način ishrane i voditi zdraviji životni stil. Njihova odluka da pređu na vegansku ishranu donela im je mnoge benefite, uključujući bolje zdravlje, više energije i osećaj vitalnosti. Kombinacija sirove hrane u iznosu od oko 70% i kuvanih namirnica u iznosu od oko 30% pruža im raznovrsnost i omogućava unos svih potrebnih hranljivih materija.

Jelena Đoković otkrila je jedan od svojih omiljenih obroka, koji uključuje različite semenke kao što su čia, konoplja, maka, i druge, uz dodatak različitih žitarica i biljnih mleka. Ovi sastojci pružaju joj obilje hranljivih materija, a dodatak svežeg voća i voćnih sokova daje obroku osvežavajući ukus.

Njihov primer pokazuje da veganski način ishrane može biti ukusan, raznovrstan i pružiti sve potrebne nutrijente za održavanje zdravog načina života. Osim što je podržava u sportu, Novak Đoković je podržao Jelenu i u odluci da usvoji ovakav način ishrane, što je doprinelo njihovom zajedničkom putu ka boljem zdravlju i blagostanju. Svi već znaju da je Đoković vegan i da se to pokazalo kao izuzetno uspješnim i po njegovo zdravlje a i karijeru. Njegov performans u tenisu je duplo bolji i zašto ne pratiti životni stil s kojim ideš samo naprijed.

Preporučujemo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here