Sigmund Frojd i njegov moćni trik za suočavanje s uvredama
Sigmund Frojd, poznat po svojoj teoriji o psihologiji i ponašanju ljudi, bio je vrhunski analitičar koji je uvek znao kako da izađe iz bilo koje rasprave kao pobednik. Jedan od njegovih najpoznatijih trikova, koji je često koristio u komunikaciji, bio je jedan jednostavan odgovor koji je razarao bilo kakvu negativnost koja mu je bila upućena. Ovaj odgovor, koji je Frojd smatrano izuzetno moćnim, jeste jednostavno „DA“. Zvuči pomalo neobično, ali u stvarnosti, ova reč nosi neprocjenjivu snagu u neutralizaciji svih napada i uvreda.
Uvod u problem s uvredama i negativnim ponašanjem
Svako od nas se bar jednom našlo u situaciji gde je bilo izloženo uvredama ili neprijatnim situacijama u društvenim interakcijama. Neprijatne reči, negativna ponašanja ili uvredljiv stav mogu izazvati nelagodnost, a često se i zapitamo da li smo možda nešto pogrešno uradili. Često, upravo ti napadi mogu da značajno utiču na naše samopouzdanje, što dovodi do negativnih misli i preispitivanja. No, šta ako postoji jednostavan način da se zaštitimo od tih negativnosti? Frojd je imao odgovor – mirni „DA“.
Razumevanje Frojdove filozofije
Frojd je tvrdio da je jaka ličnost ona koja ne dozvoljava da je bilo kakve negativnosti ili uvrede pokolebaju. Po njegovom mišljenju, ljudi koji se osećaju nesigurno i traže da poniže druge, zapravo samo prikrivaju svoje unutrašnje nesigurnosti. Kada vas neko vređa, Frojd savetuju da ne reagujete agresivno, nego da se jednostavno distancirate od tog napada.
Njegovo mišljenje bilo je jasno: „Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.“ Na ovaj način, osoba koja je emocionalno stabilna ne pada u zamku da se povede za uvredama koje joj dolaze od drugih. Ovaj stav omogućava ne samo zaštitu unutrašnje ravnoteže, već i očuvanje samospoštovanja.
Moć reči „DA“ u svakodnevnom životu
Možda zvuči jednostavno, ali reč „DA“ ima veliku moć kada se koristi u pravom trenutku. Frojd je smatrao da mirno izgovaranje „DA“ na bilo koji napad ili uvredu zapravo lišava napadača mogućnosti da vas dalje povređuje. Naime, takav odgovor nema nikakvu kontradiktornost, niti nužno zahteva dodatna objašnjenja.
Sami napadi na vas, bilo da dolaze od ljudi koji su skloni manipulaciji ili od onih koji žele da vas uvrede, gube svoju moć u trenutku kada ne reagujete emotivno. Mirno prihvatanje napada smanjuje njegovu snagu i neutralizuje njegov uticaj. Ovaj odgovor ne zahteva nikakvo objašnjenje, niti dokazivanje suprotnog, jer osoba koja vas vređa zapravo traži vašu reakciju, bilo pozitivnu ili negativnu.
Kako se zaštititi od uvreda i manipulacija
Uvrede, manipulacije i negativne reči su, nažalost, deo svakodnevnog života. Međutim, kako bismo ih izbegli ili minimizirali njihov efekat na nas, važno je razviti zdravo samopoštovanje. Ljudi koji nas napadaju sa uvredama obično nemaju unutrašnju stabilnost i traže načine da pokažu svoju snagu ili moć. Frojdova filozofija nam savetuje da ne dozvolimo da mišljenja drugih ljudi utiču na naš unutrašnji mir.
Samopouzdanje je ključ za zaštitu od negativnih uticaja drugih. Kada razvijemo zdravo samopoštovanje, nećemo se oslanjati na spoljne faktore da definišu našu vrednost. Frojd je često govorio: “Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen.” Ova rečenica podseća nas da se fokusiramo na unutrašnju vrednost, a ne na mišljenja drugih.
Kako se nositi sa toksičnim ljudima?
U životu se često srećemo sa toksičnim osobama koje nas iscrpljuju i stalno izazivaju negativne emocije. Frojd savetuje da, kada prepoznamo te osobe, jednostavno treba da se distanciramo od njih. Udaljavanje od toksičnih ljudi omogućava nam da očuvamo naš mir i unutrašnju ravnotežu. Život je prekratak da bismo ga prokockali na ljude koji nas negativno utiču i koji žele da nas povrede.
Zaključak: Moć unutrašnje snage
Kako bismo uspeli da se nosimo sa negativnostima u životu, potrebno je da razvijamo unutrašnju emocionalnu snagu. Frojdov savjet o tome da „ne preuzimamo teret tuđih izjava“ savršeno oslikava kako treba da se ponašamo u odnosu na uvrede. Korišćenje moći reči „DA“ zaustavlja napade, a samosvest i samopoštovanje nas štite od svih pokušaja manipulatora i negativnih ljudi.
Zato, sledeći put kada se nađete u situaciji da vas neko vređa ili napada, setite se moći jednostavnog „DA“ i unutrašnje snage koja dolazi sa njim. Sa ovim pristupom, možete zadržati svoj mir, distancirati se od negativnosti i živeti život u skladu sa sobom.
