Simptomi Hiperglikemije i Važnost Praćenja Šećera u Krvi
Za osobe s dijabetesom, povišene razine šećera u krvi, poznate kao hiperglikemija, mogu dovesti do različitih simptoma koje je važno prepoznati. NHS naglašava važnost razlikovanja hiperglikemije od hipoglikemije, koja može nastati i kod osoba koje nisu dijabetičari, obično nakon srčanog ili moždanog udara.
Simptomi hiperglikemije obuhvaćaju:
- Osjećaj žeđi i suha usta – Jedan od najistaknutijih simptoma hiperglikemije je snažna žeđ praćena suhoćom usta.
- Zamagljen vid
- Umor
- Nagli gubitak težine
- Nelagoda u želucu ili mučnina
Dva simptoma na koja bi osobe s dijabetesom trebale obratiti posebnu pozornost su pojačano mokrenje i noćno buđenje zbog mokrenja. Povišene razine šećera u krvi dovode do izlučivanja tekućine iz stanica, što povećava volumen tekućine koju bubrezi moraju obraditi, a to rezultira povećanim nagonom za mokrenjem. Noćno mokrenje može ukazivati na poteškoće s izbacivanjem urina zbog visoke razine šećera u krvi.
Infekcija mokraćnog sustava je također česta među osobama s visokim šećerom u krvi. Simptomi infekcija mokraćnog sustava uključuju:
- Osjećaj pečenja tijekom mokrenja
- Zamućen urin
- Krv u urinu – Krv u urinu je ozbiljan simptom i zahtijeva hitnu konzultaciju s liječnikom.
Idealna razina šećera u krvi
Osobe s dijabetesom trebaju redovito pratiti razinu šećera u krvi. Idealna razina šećera ovisi o trenutku mjerenja. Tipični ciljevi su:
- Prije obroka: između 4 i 7 mmol/l
- Dva sata nakon obroka: ispod 8,5 do 9 mmol/l
Standardna ciljna vrijednost za HbA1c (prosječna razina šećera u krvi tijekom nekoliko mjeseci) je manja od 48 mmol/mol (ili 6,5% prema starijem sustavu mjerenja).
Što učiniti ako primijetite simptome?
Ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma, savjetuje se da se konzultirate sa svojim liječnikom opće prakse. Za hitne slučajeve, obratite se hitnoj pomoći ili posjetite najbližu medicinsku ustanovu kako biste dobili odgovarajuću medicinsku pomoć.
BONUS TEKST
Recept za Domaći Napitak Protiv Žgaravice
Žgaravica, koja često ukazuje na refluks kiseline, može biti izuzetno neugodan problem. Osim same žgaravice, ljudi se mogu susresti s povraćanjem, otežanim gutanjem, kašljem ili nelagodom u prsima. Kako biste izbjegli žgaravicu, preporučuje se manji broj obroka i izbjegavanje hrane koja pogoršava stanje, poput prženih namirnica, čokolade i peperminta. Također, izbjegavanje alkohola i nikotina može pomoći u sprječavanju tegoba.
Jedan od načina za ublažavanje simptoma žgaravice je korištenje domaćeg napitka. Potrebni sastojci uključuju:
- 1 krumpir
- 1 jabuka
Priprema napitka:
- Ogulite krumpir i iscijedite sok koristeći gazu.
- Ponovite postupak za jabuku.
- Pomiješajte oba soka u čaši i pijte ovu mješavinu dva puta dnevno, otprilike sat vremena prije obroka.
Ovaj prirodni napitak može donijeti olakšanje od žgaravice u vrlo kratkom vremenu. Osim toga, važno je pridržavati se zdrave prehrane, jesti manje obroke i izbjegavati ležanje odmah nakon jela. Povišenje uzglavlja kreveta može spriječiti refluks kiseline tijekom noći. Ako simptomi žgaravice postanu ozbiljni, obratite se liječniku za savjet i odgovarajuće liječenje.
