Oglasi - Advertisement

Poznato je da su trešnje univerzalno obožavana hrana , a manje je poznata činjenic da posjeduju brojne zdavstvene prednosti koje vrijedi istaknuti. U današnjem članku vam donosimo nekoliko uvjerljivih argumenata koji će vas uvjeriti da date prednost trešnjama.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

 

 

Trešnje su poznate kao vrsta voća koje su male veličine sa vrlo tvrdom košpm . Mogu biti u raznim bojama od svijtlo crvene do tamno scrvene , a postoje kisele i slatke . Trešnje su prepune esencijalnim nutrijentima koji su korisni u oržavanju dobrog zdravlja . Ovi nutrijenti koji uključuju , vlakna , vitamin C i kalij , nude brojne prednosti tijelu . Vitam C je veoma ažan u očuvanju imunog sistema i kože . Kalij igra znatnu ulogu u različitim ključnim tjelesnim funkcijama kao što su kontrakcija mišića , aktivnosti živca, regulacija krvnog pritiska i još mnogo toga.

 

 

Pored toga što su slatke i sočne trešnje pružaju i značajnu količinu dijetalnih vlakana , koje ogu igrati vitalnu ulogu u održavanju zdravog probavnog sistema. ne promoviraju rast korisnih crijevnih bakterija i podržavaju redovno pražnene crijeva , a vlakna iz trešaja mogu pomoći u prevenciji niza probavnih problema i tako poboljšati cjelokupno zdravlje crijeva . Stoga uključivanje trešanja u vašu ishranu može biti ukusan i efikasan način da podržit dobro zdravlje probave . Osim toga trešnje su bogate vitaminom B , manganom , bakrom , magnezijumom i vitaminom K. Različite vrse trešanaj ogu se koristiti kao antioksidansi a sadrže i protuupalne tvari , pa je čaj od trešnjinih petljica odličan za razne upale u organizmu.Obile antioksidanasa u određenoj tvari može biti od velike pomoći u borbi prtiv oksidativnog stresa. Trešnje su odlične u prevenicji ranog starenja.

 

 

UNESITE VAŠ EMAIL KAKO BI DOBILI NAJNOVIJE INFORMACIJE O SVIM AKTUELNIM TEMAMA KOJE ZANIMAJU BAŠ VAS!

Nakon unošenja emaila, dobit ćete besplatnu kopiju knjige Rich Dad, Poor Dad Roberta Kiyosakija. 

Otkrijte tajne koje će vam pomoći u postizanju finansijske slobode!

Dobit ćete samo najkorisnije i najzanimljivije informacije prilagođene samo vama.

Preporučujemo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here