Posjeduju vještinu da vas natjeraju da posumnjate u svoje osjećaje, često koristeći osjećaj krivnje kao sredstvo manipulacije. Prastara poslovica sugerira da nalikujete na pet osoba s kojima provodite najviše vremena; ako je ovo točno, važno je pažljivo odabrati svoje suputnike. Prema psihologiji, postoje štetni pojedinci koji vam mogu oduzeti vrijeme, energiju i sreću.
- Međutim, kao što je primijetio Hack Spirit, fokus ne bi trebao biti na prosudbi, već na razumijevanju utjecaja koji ti pojedinci mogu izvršiti na vaš život. Proces ne uključuje brzopleto prekidanje veza, već pažljivo određivanje tko zaslužuje važnu ulogu u našim životima. Razumijevanje ovoga može poslužiti kao značajna prednost u vođenju vašeg putovanja prema emocionalnom blagostanju i radosti.
U konačnici, sposobnost njegovanja odnosa koji vas podržavaju i njegovanja zdravije verzije sebe ovisi o vama. Evo sedam vrsta pojedinaca od kojih biste se trebali distancirati. 1. Vječni kritičar Svi smo sreli pojedince koji kao da kritiziraju sve i svakoga oko sebe. Psiholozi sugeriraju da ovi stalni kritičari mogu uvelike utjecati na vaše samopouzdanje i opće zdravlje. Ova rasprava nije usredotočena na odbacivanje konstruktivnih povratnih informacija; nego naglašava važnost identificiranja onih koji koriste kritiku kao sredstvo za omalovažavanje i degradiranje drugih.
- 2. Prijatelj koji ne uspijeva uzvratiti usluge U uzajamnom prijateljstvu obje osobe doprinose i primaju. Unatoč tome, postoji određena vrsta osoba koja je sklona uzeti više nego što nudi. Psiholozi su primijetili da ta dinamika može rezultirati osjećajem ljutnje i frustracije. Ako se često osjećate kao da dajete, a ne primate ništa zauzvrat, možda bi bilo dobro preispitati te veze. 3. Bezvremenska ponuda Život nosi poteškoće i svatko nailazi na prepreke. Međutim, postoji određena osoba za koju se čini da je neprestano u nemiru.
Ove osobe često izbjegavaju odgovornost za svoje ponašanje ili okolnosti, što može spriječiti njihov razvoj. Stalna negativnost i sklonost okrivljavanju drugih mogu biti iscrpljujući i štetni za mentalnu dobrobit onih u blizini. 4. Osoba koja širi glasine Svi smo sreli pojedince koji uživaju u dijeljenju najnovijih tračeva ili skandala. Iako se takvo ponašanje može činiti nevinim ili zabavnim, psiholozi upozoravaju da ogovaranje može biti štetno za veze.
- Ako osoba raspravlja o glasinama o drugima u vašoj prisutnosti, vrlo je vjerojatno da priča i o vama iza vaših leđa. 5. Emocionalni manipulator Emocionalni manipulatori predstavljaju jednu od najotrovnijih i najizazovnijih vrsta pojedinaca za identificiranje i odvajanje od njih. Posjeduju moć da vas natjeraju da sumnjate u vlastite osjećaje i percepciju stvarnosti, često koristeći krivnju ili suosjećanje kao sredstvo kontrole.
U zdravoj vezi trebali biste se osjećati podržano i osnaženo, umjesto da vas se tjera da dovodite u pitanje svoje vrijednosti ili mentalnu stabilnost. 6. Neumoljivi pesimisti Nepokolebljivi pesimist ima potencijal utjecati na vaš pogled na život. Njihov negativan stav može se lako proširiti i ubrzo ćete se naći kao odraz njihovog stajališta. Život predstavlja razne izazove i pobjede, ali održavanje pozitivne perspektive može značajno utjecati na vaše iskustvo.
Može biti korisno smanjiti interakcije s osobama koje negativno utječu na vaše raspoloženje. 7. Osoba koja se nikada ne ispričava Ključno za svaki zdrav odnos je sposobnost izražavanja žaljenja kada pogriješimo. Ipak, postoji određena vrsta pojedinaca koji neće izgovoriti riječi “Žao mi je”, čak i kada je evidentno da su pogriješili. Psiholozi primjećuju da druženje s tim osobama može rezultirati osjećajima frustracije, krivnje, pa čak i srama. Distanciranje od ovih odnosa može prenijeti snažnu poruku o vašoj vlastitoj vrijednosti i očekivanjima.
