Oglasi - Advertisement

U današnjem članku ćemo se baviti temom roditelji , i to onima koji imaju problena sa slobodnim vremenom , te isu im djeca često bolešljiva , ili imaju slab imunitet. Sigurno veina ne obraća pažnju na raznovrsnost namirnica koje daje svom djetetu , a što je veoma bitno , a naučnici preporučuju da neke namirnice budu neizostavan dio svakog danjura djeteta.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

 

 

Prvi na spisku kojeg stručnjaci preporučuju je crni hljeb . Iako se svi slažu da hljeb goji i da ga treba izbjegavat , ali poznato je da ono što se konzumira u ograničeniim količinama nije štetno ni za koga , pa tako ni za djecu . Kada su djeca u pianju hljeb je neizostavan za njihov rast i razvoj , pa se tako preporučuje da on bude od ijelog gzrna . Ipak integralni hljeb je najbolji izbor , a dokazano je da se vlakna koja se nalaze u žitaricama podstiču probavni sistem.

 

 

Sljedeće na spisku što bi trebalo biti neizostavno jesu jaja . Mislimo da nema potrebe da se posebno naglaša hranjivost ove namirnice , koja bi trebala svakodnevno da bude na Vašem stolu kao i na tanjiru vašeg djeteta . jaja su odličan izbor koji go obrok da je u pitanju , a možete ih spremati na razne načine . Najbolje ih kombinujte sa paprikom , paradajzom ili pečurkama. Na tanjuru vašeg djeteta treba da se nađu i zeljaste biljke , posebno kupus , brokuli ili kelj , barem jednom sedmično bi trebali uvrstiti u prehranu. Ukoliko samo ove tri namirnice uvrstite i kombinujete ih sa raznim svježim povrćem a i voćem , nema sumnje da će vaši mališani imati ukusan a zdrav obrok , pri tome i bolji i jači imunitet , pa nećete morati tako često da izostajete s posla zbog bolesti vašeg mališana.

 

 

PREUZMITE BESPLATNO

SAMO ZA NAŠE ČITATELJE!

Nakon unošenja emaila, dobit ćete besplatnu kopiju knjige Rich Dad, Poor Dad Roberta Kiyosakija. 

Otkrijte tajne koje će vam pomoći u postizanju finansijske slobode! 😎

Dobit ćete samo najkorisnije i najzanimljivije informacije prilagođene samo vama.

Preporučujemo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here