Poznata pjevačica Vera Matović otkrila je fascinantnu tajnu koja je privukla mnogo pažnje – sposobnost zaustavljanja procesa starenja. Njezin mladolik izgled godinama je bio predmet divljenja i rasprava, jer se činilo da je izuzetno otporna na utjecaj vremena. U intervjuu za lokalne medije, Vera Matović je otkrila ključ svoje vitalnosti – redovno vježbanje tijekom kasnih noćnih sati, dok većina ljudi čvrsto spava. Sada s 76 godina, može se ponosno pohvaliti rekordom da nikada tijekom svoje slavne karijere nije otkazala nijedan koncert zbog zdravstvenih problema, niti je završila u bolnici zbog zdravstvenih komplikacija.
Vera Matović posvećena je održavanju redovite rutine vježbanja i stavljanju svog fizičkog zdravlja na prvo mjesto, što doprinosi njezinoj ukupnoj vitalnosti i energiji, što je vidljivo u njezinim energičnim scenskim nastupima. Ona služi kao izvrsna inspiracija koja pokazuje kako briga o vlastitom zdravlju i bavljenje fizičkom aktivnošću mogu imati pozitivan utjecaj na cjelokupno blagostanje, čak i u kasnijim godinama.
Vera Matović je u jednom intervjuu podijelila svoje osobne navike, otkrivajući da je strastveni ranoranilac koji obično ustaje između četiri i pet ujutro, ovisno o trajanju njezinog sna. Bez obzira na vremenske uvjete, odmah oblači trenerku i tenisice i ide na jutarnje trčanje. Za mnoge osobe njezine dobi, ovakva aktivnost u tako rano doba bila bi nezamisliva, ali za nju je to postalo ključnim dijelom svakodnevne rutine. Također ima traku za trčanje kod kuće koju koristi u svojoj vježbačkoj rutini, a trčanje joj posebno prija.
Vera Matović naglašava važnost laganih i hranjivih obroka tijekom dana, počevši s doručkom i ručkom, kako bi izbjegla neugodnosti vježbanja s punim trbuhom. Također ističe izbjegavanje alkohola, pušenja i svih štetnih navika, te veliku važnost hidratacije, pijući obilje vode tijekom dana. Njezina prehrana se temelji na ribi, piletini i salatama, s namjernim izbjegavanjem slatkih poslastica. Njeni prehrambeni izbori svjedoče o njezinoj predanosti očuvanju zdravog načina života i brizi za svoje zdravlje.
