BONUS TEKST
Američki naučnik i doktor Džejms Hamblin postao je poznat kada je 2015. godine odlučio sprovesti neobičan eksperiment: odlučio je da se narednih pet godina neće kupati. Ovaj potez izazvao je mnogo pažnje i postao je tema brojnih diskusija, naročito jer je Hamblin, profesor na Školi javnog zdravlja Univerziteta Jejl, specijalista za preventivnu medicinu i autor knjige „Čistoća: Nova nauka o koži“, u svom eksperimentu razmatrao koliko je zapravo važno održavanje lične higijene. U knjizi i svojim javnim nastupima, on objašnjava zašto misli da preterano čišćenje kože može biti štetno.
- Hamblin je tokom svog eksperimenta odlučio da ne koristi sapun, šampon, ni dezodorans, i to sve iz jednog jednostavnog razloga – kako bi istražio moguće negativne posledice prekomerne higijene. On je došao do zaključka da previše pažnje posvećujemo svakodnevnoj higijeni, što može imati štetne posledice po našu kožu i zdravlje. Smatra da je preterano čišćenje tela problematično jer uklanja milijarde korisnih mikroba, koji su u stvari ključni za zaštitu našeg organizma od štetnih bakterija.
Kroz svoj eksperiment, koji je započeo preseljenjem iz Kalifornije u Bruklin, Hamblin je postepeno smanjivao upotrebu raznih higijenskih proizvoda. Kako je vreme prolazilo, primetio je da mu je koža postajala manje masna i da su se problemi sa ekcemima smanjivali. Ovo je za njega bio signal da možda ne treba svakodnevno koristiti razne proizvode za higijenu, jer je s vremenom primetio da su rezultati bolji nego što je očekivao.
- Jedno od najčešće postavljanih pitanja tokom ovog eksperimenta bilo je: „Da li ste imali neprijatan miris?“ Na to je doktor Hamblin odgovorio da nije imao miris koji se obično povezuje s neprijatnim znojem, kao što je miris luka. „Nisam mirisao na bor ili lavandu, ali nisam ni imao onaj neprijatan miris. Moja devojka je čak rekla da sam mirisao kao osoba“, rekao je Hamblin, čime je želeo da pokaže da održavanje lične higijene ne mora uvek podrazumevati korišćenje brojnih hemijskih proizvoda.
Iako mnogi veruju da je svakodnevno kupanje i korišćenje raznih sredstava za čišćenje nužno, doktor Hamblin smatra da je moderna kultura preterane higijene zapravo tek novija pojava. On napominje da ljudi kroz istoriju nisu imali pristup tekućoj vodi i da su naši preci živeli bez preterane brige o tome koliko često se kupaju. Danas, međutim, imamo potpuno drugačiji pogled na ovu temu, ali Hamblin veruje da je to više kulturna navika nego stvar realne potrebe.
- U svom istraživanju, on je zaključio da umerenost u higijeni može biti korisnija nego što smo to do sada verovali. Na primer, smatra da ruke i zubi ostaju jedine stvari koje definitivno treba redovno prati, dok ostatak tela može podneti manju brigu o čistoći, uz uslov da ne dolazi do prekomernog korišćenja hemikalija i preparata. Ovo istraživanje postavlja pitanje koliko je zapravo naš mikrobiom zaista osjetljiv na prekomerno čišćenje, i ukazuje da bi možda trebalo da se oslonimo na prirodni balans koji naše telo stvara.
Hamblinov eksperiment je izazvao mnoge da preispitaju svoja svakodnevna uverenja o higijeni i da se zapitaju da li stvarno moramo svaki dan koristiti čitav niz proizvoda za osobnu higijenu. Na kraju, njegova poruka je jasna: umerenost u korišćenju proizvoda za ličnu higijenu možda je upravo ono što je potrebno za optimalno zdravlje naše kože i mikrobioma.
- Zanimljivo je kako je njegov eksperiment izazvao promene u njegovom svakodnevnom životu, dok je sam doktor naglasio da je on zapravo otkrio da manje znači više. S obzirom na njegovu stručnost i duboko razumevanje biologije i medicine, mnogi su počeli da preispituju svoja svakodnevna ponašanja i verovanja u vezi s održavanjem lične higijene.
