Tjelesna temperatura pojedinca može varirati kao rezultat višestrukih čimbenika, uključujući dob, spol i razne druge čimbenike. Dr. Charles Brantly objašnjava da nije neobično da određeni članovi obitelji stalno pokazuju višu ili nižu tjelesnu temperaturu, što ne bi trebalo biti razlog za zabrinutost. Općenito, većina pojedinaca spada u prosječni raspon od 36,1°C do 37,2°C.
Liječnici su primijetili blago odstupanje od normalnog raspona temperature i kod djece i kod starijih osoba. U prosjeku, djeca imaju nešto višu tjelesnu temperaturu u usporedbi s odraslima, dok osobe starije od 65 godina obično pokazuju nešto nižu tjelesnu temperaturu. Važno je priznati da vanjski čimbenici nisu jedini koji utječu na tjelesnu temperaturu, budući da unutarnji čimbenici poput brzine metabolizma, razine hidratacije, pa čak i odabira odjeće također mogu pridonijeti. Dodatno, vrijedi spomenuti da žene općenito imaju nižu tjelesnu temperaturu, što se može pripisati većem postotku tjelesne masti. Štoviše, Brantly naglašava da žene mogu osjetiti fluktuacije tjelesne temperature tijekom menstruacije.
Kako se spušta mrak, temperatura obično opada, dosežući najvišu točku u pet sati navečer. Osim toga, hrana koju konzumiramo utječe na našu tjelesnu temperaturu, što rezultira blagim povećanjem topline nakon obroka. Ključno je znati da je normalni raspon tjelesne temperature između 36,1°C i 37,2°C prilikom mjerenja. Kako javlja Insider, povišena temperatura često služi kao početni znak bolesti. Ako tjelesna temperatura osobe prijeđe 38°C, smatra se da ima groznicu. Simptomi koji mogu pratiti groznicu uključuju zimicu, glavobolju, umor, upalu mišića i znojenje.
Vrućica obično traje otprilike tjedan dana i pokazuje postupno opadanje. Za ublažavanje simptoma ključno je dati prioritet odgovarajućoj hidrataciji, dovoljnom odmoru i korištenju prozračne odjeće. Ako vrućica potraje duže od uobičajenog vremenskog okvira od 7 dana, preporučljivo je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom.
