Linda Faulkner i njezino otkriće: Jabučni ocat kao prirodni lijek za artritis
Linda Faulkner, Britanka koja je patila od artritisa od 2006. godine, prošla je kroz mnoge tretmane u potrazi za olakšanjem. Nakon godina istraživanja i eksperimentiranja s različitim lijekovima, nije mogla pronaći trajno olakšanje za bolove u rukama, leđima i vratu koje su joj uzrokovali problemi sa zglobovima. Međutim, sve se promijenilo kada je saznala za terapiju mješavinom jabučnog octa i meda koja joj je napokon donijela olakšanje.
Kako je jabučni ocat pomogao Lindinim zglobovima?
Linda je odlučila isprobati metodu koju je otkrila u priči o Sari Gal, koja je pomogla svojoj artritisnoj boli koristeći mješavinu jabučnog octa i meda. Počela je uzimati mješavinu svako jutro i večer, a već nakon samo dva tjedna primijetila je poboljšanje. Konačno, nakon gotovo 14 godina života s artritisom, Linda je ponovno mogla normalno funkcionirati bez stalne boli.
Mješavina jabučnog octa i meda za ublažavanje simptoma artritisa
Za pripremu ove učinkovite mješavine, potrebno je:
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žlica sirovog meda
- 1 šalica vruće vode
Pomiješajte sastojke i konzumirajte ovu mješavinu dva puta dnevno, najbolje ujutro i navečer. Ovaj jednostavan, ali učinkovit tretman može pomoći u smanjenju boli i povećanju pokretljivosti zglobova.
Zašto je jabučni ocat koristan za zdravlje zglobova?
Jabučni ocat bogat je esencijalnim mineralima poput magnezija, kalcija, kalija i fosfora, koji su ključni za zdravlje zglobova i kostiju. Evo nekoliko glavnih razloga zašto je jabučni ocat koristan:
- Ublažava bolove u zglobovima: Nedostatak minerala u tijelu može dovesti do bolova u zglobovima. Jabučni ocat može nadoknaditi ove minerale i pomoći u smanjenju boli.
- Podržava zdravlje kostiju: Jabučni ocat pomaže u apsorpciji kalcija zahvaljujući magneziju, što poboljšava strukturu kostiju i sprečava kalcifikaciju.
- Sprječava degenerativne bolesti: Antioksidansi i octena kiselina u jabučnom octu pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati degenerativne bolesti.
- Pomaže u detoksikaciji: Jabučni ocat pospješuje eliminaciju toksina iz tijela, što može pomoći u smanjenju nakupljanja toksina u zglobovima koji pridonoše artritisu.
Dodatni recepti za ublažavanje simptoma artritisa
Uz mješavinu jabučnog octa i meda, postoje i drugi recepti koji mogu pomoći u ublažavanju bolova i upala:
- Sok za bolove u zglobovima: Pomiješajte 1 čajnu žličicu jabučnog octa u šalicu soka od višnje i konzumirajte redovito. Antocijanini u trešnjama imaju snažna protuupalna svojstva.
- Masaža s kokosovim uljem i jabučnim octom: Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1 žlicom kokosovog ulja i umasirajte smjesu u bolne zglobove.
- Čaj od mente i cimeta: U šalicu čaja od metvice pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa, 1 žličicu meda i 1 žličicu cimeta. Konzumirajte ovo piće jednom dnevno za ublažavanje simptoma artritisa, uz dodatnu korist antibakterijskih svojstava.
Dodatne prednosti jabučnog octa
Osim što pomaže kod artritisa, jabučni ocat ima mnoge druge zdravstvene prednosti, uključujući:
- Regulira pH ravnotežu organizma
- Smanjuje razinu šećera u krvi
- Ublažava simptome prehlade i želučani refluks
- Minimizira alergije
- Poboljšava zdravlje kose
- Pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine
Korištenje jabučnog octa kao prirodnog lijeka može pružiti mnoge zdravstvene prednosti i pomoći u poboljšanju kvalitete života. Ako patite od artritisa ili drugih problema sa zglobovima, možda bi vrijedilo isprobati ovu prirodnu terapiju.
