Na gala događanju koje je organizirao magazin “Time”, manekenka Ashley Grejem, poznata po svojoj figuri plus size, hrabro je istaknula svoj izgled u potpuno prozirnom odijelu. S visinom od 177 cm i težinom od 91 kg, Ashley je zračila nevjerojatnom ljepotom, privlačeći pažnju svih prisutnih. Njezin izvanredan utjecaj izazvao je lavinu komentara i oduševljenja na različitim društvenim medijima, postavši izvor inspiracije za mnoge pojedince. Ashley, čuvena po svojoj besprijekornoj ljepoti, donijela je hrabru odluku otkrivajući intimne trenutke iz svog osobnog života, uključujući romantični poljubac u zalasku sunca s suprugom na odmoru.
Bez obzira na svoj angažman u glamuroznoj modnoj industriji, Ashley nije zanemarila jednostavne radosti hrane i svakodnevnog života. Na zadivljujućoj slici možemo vidjeti kako uživa u sočnoj pizzi, hrabro prkoseći društvenim normama i odbacujući stereotipe koji okružuju brzu hranu i nezdrave grickalice. Ashley Graham ne pridaje previše važnosti brojenju kalorija i otvoreno prihvaća hranu koja joj pruža zadovoljstvo. Kao najpoznatiji svjetski plus-size model, Ashley služi kao izvor inspiracije mnogima, izražava samopouzdanje i zagovara pozitivan odnos prema tijelu. Ključna poruka koju prenosi jest jasna: ljepota obuhvaća pojedince svih tipova tijela i veličina.
Kada je riječ o održavanju zdrave težine, Ashley se ne opterećuje restriktivnim dijetama, već stavlja veliki naglasak na dobro uravnoteženu i hranjivu prehranu. Za početak dana, često bira pomlađujući smoothie s kombinacijom kelja, đumbira, limuna, jabuke, cikle i peršina. U ručku uživa u hranjivoj mješavini kvinoje, smeđe riže i raznih povrća, začinjenoj slatkim tahini preljevom. Pri zalasku sunca, Ashley se raduje divnom obroku od pečenog lososa s rukolom i slatkim krumpirom. Unatoč zdravim prehrambenim izborima, otvoreno priznaje ljubav prema čokoladi te s nestrpljenjem iščekuje svoje “dane varanja”, kada si dopušta uživanje u neodoljivom zadovoljstvu makarona sa sirom. Nicole Murphy, 55-godišnji model, predstavlja iznimnu sposobnost održavanja zapanjujućeg izgleda i vitke građe. Fizička aktivnost za nju nije samo navika već ključni element njezina života i ukupnog blagostanja. Nakon što je doživjela transformacije na svom tijelu nakon druge trudnoće, Nicole je odlučila krenuti putem fitnessa. Njezina dosljednost je od suštinske važnosti, budući da redovito posjećuje teretanu 5-6 puta tjedno, kombinirajući kardiovaskularne vježbe i vježbe snage kako bi održala tonus svojih mišića. Njezina neumoljiva posvećenost fitnessu predstavlja izvor inspiracije za ljude svih dobnih skupina, ističući nužnost postavljanja tjelesne aktivnosti kao prioriteta.Osim toga, sugerira da vježbanje kod kuće može biti prikladna opcija za održavanje kondicije. Nicole Murphy, zajedno s Ashley Grejem, demonstrira da ljepota i samopouzdanje nadmašuju čisto brojčana mjerila na ljestvici, proizlazeći iz ljubavi prema sebi i brižnosti o vlastitom tijelu. Njihove priče služe kao motivirajuća sila, potičući nas da volimo svoja tijela i njegujemo pozitivne navike koje doprinose općem blagostanju i zadovoljstvu vlastitim fizičkim bićem.
