PROSLAVILE POČETAK ZAJEDNIČKOG ŽIVOTA!!HIT SCENA JOVANE PAJIĆ U MARIJINOM KREVETU!(FOTO)

Marija Šerifović je podelila duhovitu anegdotu sa svoje prijateljice Jovane Pajić na društvenim mrežama. Naime, dok je Jovana bila kod nje u stanu i nakon što je pojela sarmu, Marija ju je snimala dok je spavala, a u opisu slike nasmejano je napisala: “Kako se spava kada znaš da si napravio rusvaj u trendingu, a samo je svratila na sarmu.” Marija se našalila kako je Jovana bezbrižna jer njena nova pesma trenutno zauzima visoko mesto na YouTube Trending listi.

• Jovana Pajić je zaista postigla veliki uspeh sa svojom pesmom “Ludilo moje”, koja je postala hit i dominirala domaćim muzičkim listama, a njen povratak na scenu izazvao je veliku pažnju. Njena najnovija pesma “Prezime se briše” nastavlja sa uspehom, iako je mnogi povezali sa temom razvoda, Jovana je objasnila da pesma govori o ženskoj snazi, novim početcima i veri u sebe, a ne o razvodu, kako bi se moglo pomisliti zbog naziva.

Pesmu su kreirali Bojan Vasić (muzika i aranžman) i Danijel Pavlović i Miomira Dragićević (tekst), a pesma ima poruku koja ohrabruje žene da veruju u svoje sposobnosti i da prepoznaju snagu u sebi, bez obzira na prepreke koje život donosi.

BONSU TEKST

Čaj od peršuna je napitak koji je poznat od davnina i smatra se jednim od najzdravijih čajeva. Osim što je izvrstan za detoksikaciju organizma, njegova upotreba pruža brojne zdravstvene prednosti. Sa dodatkom limuna, postaje još osvežavajući i korisniji za telo. Ovaj čaj je bogat hranljivim materijama, a prema mnogim istraživanjima, smatra se da je jedan od najefikasnijih prirodnih napitaka za mršavljenje.

Sastav i hranljive vrednosti čaja od peršuna

Peršun (Petroselinum crispum) je biljka koja je bogata vitaminima i mineralima. U svom sastavu ima vitamine A, C, E, K, kao i vitamine grupe B. Osim toga, sadrži gvožđe, kalijum, magnezijum, kalcijum i fosfor, što ga čini odličnim izvorom hranljivih materija koje pozitivno deluju na organizam. Čaj od peršuna posebno se preporučuje zbog svojih antioksidativnih svojstava, jer pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu izazvati mnoge zdravstvene probleme.

Prednosti i upotreba čaja od peršuna

Čaj od peršuna ima niz korisnih svojstava, a njegova redovna konzumacija može pomoći u prevenciji i lečenju nekoliko zdravstvenih stanja. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali uvrstiti ovaj čaj u svoju svakodnevnu ishranu:

1. Detoksikacija organizma: Čaj od peršuna je poznat po tome što pomaže u izbacivanju viška tečnosti iz tela. Ovo je posebno korisno za osobe koje imaju problem sa zadržavanjem vode ili sa naduvenošću.
2. Podrška zdravlju bubrega: Zbog svog diuretičkog dejstva, čaj od peršuna se često koristi kao prirodni lek za bubrege i urinarne infekcije. On može pomoći u prečišćavanju organizma i smanjenju rizika od nastanka bubrežnih kamenaca.
3. Pomoć u mršavljenju: Zbog svoje sposobnosti da podstiče izbacivanje viška tečnosti, čaj od peršuna može doprineti gubitku težine. Kada se konzumira u sklopu uravnotežene ishrane, može biti koristan dodatak procesu mršavljenja.
4. Zdravlje kože: Čaj od peršuna je bogat vitaminima C i A, koji imaju pozitivan uticaj na zdravlje kože. Ovi vitamini pomažu u obnovi kože, smanjuju upale i mogu doprineti boljoj elastičnosti i zdravijem izgledu kože.
5. Podsticanje imuniteta: Zahvaljujući velikoj količini vitamina C, čaj od peršuna može značajno doprineti jačanju imuniteta, čineći telo otpornijim na prehlade i infekcije.

Kako pripremiti čaj od peršuna

Priprema čaja od peršuna je vrlo jednostavna. Za pripremu vam je potrebno:

• Svež peršun (oko jedne šake listova)
• Vruća voda (oko 250 ml)
• Po želji, možete dodati limun ili malo meda za dodatni ukus i nutritivne vrednosti.

Uputstvo za pripremu:

1. Operite i sitno iseckajte svež peršun.
2. Stavite ga u šolju i prelijte sa vrućom vodom.
3. Pokrijte šolju i ostavite da odstoji 5-10 minuta.
4. Procedite čaj i po želji dodajte malo limuna ili meda.
5. Čaj je spreman za konzumaciju.

Vrste peršuna i njihov značaj

Peršun postoji u dve osnovne vrste: korenaš i lišćar. Korenaš peršun ima razvijeniji korenov sistem, dok lišćar više odgovara za konzumaciju zbog svog bogatog ukusa i hranljivih materija. Svi delovi ove biljke – listovi, stabljike i koren – sadrže lekovita svojstva, pa se mogu koristiti u različite svrhe, bilo u kulinarstvu ili narodnoj medicini.

Zaključak

Čaj od peršuna je prava superhrana koja pruža mnoge zdravstvene prednosti. Njegovo redovno konzumiranje može pozitivno uticati na detoksikaciju, mršavljenje, zdravlje bubrega, kao i na poboljšanje stanja kože i jačanje imunog sistema. Zahvaljujući svojoj bogatoj nutritivnoj vrednosti, čaj od peršuna je izuzetno koristan napitak koji se lako priprema, a može biti efikasan alat u očuvanju zdravlja. Uključite ga u svoju dnevnu rutinu i uživajte u njegovim benefitima.