Iako nije uvek moguće potpuno sprečiti pojavu podočnjaka, postoji nekoliko načina da se posvetite koži kako biste smanjili šanse za njihov nastanak ili pogoršanje.Tamni krugovi ispod očiju, poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija, su često prisutni i obično nisu ozbiljni. Ove promene mogu se primetiti kao zatamnjenje ili senčenje u obliku polumeseca duž kože ispod očiju, dolazeći u smeđoj, plavoj, ljubičastoj ili crnoj nijansi, u zavisnosti od vašeg tena. Različiti faktori, uključujući genetiku, proces starenja i umor, mogu uticati na njihovo pojavljivanje.
Srećom, postoje kućni i profesionalni tretmani koji mogu pomoći u smanjenju ovih tamnih krugova, kako otkriva izvor “Health”.Tamni krugovi mogu biti izuzetno primetni nakon neprospavane noći, ali stvarni uzroci njihovog nastanka variraju.Genetika igra ključnu ulogu, budući da se ovi krugovi često pojavljuju u porodičnoj istoriji. Istraživanja ukazuju da postojanje podočnjaka u porodici povećava verovatnoću da će se pojaviti i kod pojedinca, što čini genetiku značajnim faktorom rizika.Starenje takođe ima uticaja, jer proces starenja rezultira tanjenjem kože, gubitkom elastičnosti i volumena. Ove promene doprinose tome da krvni sudovi postanu vidljiviji, što rezultira tamnijim tonom kože ispod očiju.Osobe koje imaju alergije često doživljavaju oticanje krvnih sudova ispod očiju usled zagušenja u sinusnim šupljinama, što izaziva tamne krugove. Takođe, često trljanje svrbežnih ili nelagodnih očiju dodatno ističe te podočnjake.
Nedostatak sna može uzrokovati proširenje krvnih sudova, što dovodi do tamnijeg izgleda kože ispod očiju.Različiti faktori poput pušenja, konzumiranja slane hrane, određenih lekova i određenih medicinskih stanja (koja utiču na štitnu žlezdu, bubrege, jetru ili srce) povezani su sa zadržavanjem tečnosti, što rezultira proširenjem krvnih sudova ispod očiju.Izlaganje suncu može izazvati povećanje proizvodnje melanina, pigmenta koji daje boju koži. Osim toga, štetno dejstvo sunca slabi kožu, što dodatno ističe podočnjake
