Mnogi ljudi primjećuju da im se u domu ponekad stvara teška atmosfera, iako ne postoji jasan razlog zašto je tako. Prema drevnoj kineskoj filozofiji feng šui, raspored prostora i unos prirodnih elemenata mogu unijeti ravnotežu i donijeti osjećaj lakoće. Često je dovoljna i mala promjena da ublaži napetost i unese mir u svakodnevnicu.
- Jedan od najjednostavnijih načina za stvaranje harmonije u domu jeste korištenje biljaka. One ne samo da pročišćavaju zrak, već i pomažu u uklanjanju negativnih vibracija, stvarajući prijatniju i svjetliju energiju. Dvije biljke posebno se izdvajaju kao simboli sreće i blagostanja, a njihovo prisustvo u domu može djelovati poput magneta za pozitivnu energiju.
Srećni bambus poznat je kao pravi klasik feng šuija. Ova elegantna i brzorastuća biljka simbolizira otpornost, ravnotežu i obnovu, a vjeruje se da ima moć da neutralizira stagnirajuću energiju u prostoru. Postavljen u dnevnom boravku ili blizu ulaznih vrata, bambus može djelovati kao energetska barijera, sprječavajući ulazak neželjenih vibracija u dom. Važno je voditi računa da posuda s vodom u kojoj stoji bude uvijek čista i da biljka ima dovoljno prirodnog svjetla.
- S druge strane, ružmarin je mnogo više od obične kuhinjske biljke. Njegov prepoznatljiv, svjež miris poznat je po tome što potiče mentalnu jasnoću i emocionalno blagostanje. Osim toga, ružmarin pomaže u otklanjanju guste energije koja može stvarati osjećaj težine u prostoru. Prema feng šuiju, ova biljka jača energetsko polje doma i posebno se preporučuje onima koji rade ili uče kod kuće. Smješten blizu prozora, na ulazu ili u kuhinji, ružmarin ne samo da će ukrasiti prostor nego i zaštititi njegovu energetsku ravnotežu.
Feng šui nas uči da naši domovi nisu samo fizički prostori, već i mjesta gdje se energija neprestano kreće i oblikuje naše raspoloženje, odnose i uspjehe. Male promjene, poput postavljanja biljke na pravo mjesto, mogu imati veliki utjecaj na osjećaj mira i blagostanja.
- Ova filozofija nije skup strogih pravila, već poziv na svjesno kreiranje prostora u kojem živimo. Korištenje biljaka, prirodnih boja i promišljen raspored namještaja mogu biti jednostavan način da unesemo ravnotežu i harmoniju ne samo u naš dom, nego i u svoj unutarnji svijet.
BONUS TEKST
Sve više ljudi u današnjem užurbanom načinu života suočava se s gastritisom, neugodnim stanjem koje nastaje kao posljedica upale želudačne sluznice. Gorušica, nadimanje i bolovi prilikom jela samo su neki od simptoma koji svakodnevno remete kvalitet života onih koji pate od ovog problema. Uzrok je često povišena kiselina u želucu, a mnogi traže prirodne načine da smire ove tegobe. Jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih narodnih lijekova je sok od bundeve, koji se pokazao kao prava blagodet za želudac.
- Ovaj napitak, dobijen iz sirove bundeve, ne samo da donosi olakšanje, već i obogaćuje tijelo hranjivim tvarima. Ljubitelji zdravog života sve češće biraju bundevu kao zamjenu za gazirana pića, upravo zbog njene sposobnosti da osvježi i nahrani organizam. Bundeva je bogata vitaminom D i mineralima poput bakra, cinka i fosfora, što je čini odličnim saveznikom u borbi protiv problema sa želucem.
Sok od tikve odavno je poznat kao prirodni lijek za želudac. Njegova umirujuća svojstva djeluju na gastrointestinalni trakt, a posebno je efikasan kod problema s čirevima i povišenom kiselošću. Kako su gastritis i čirevi najčešći upravo u jesen, ovaj period godine je idealan za konzumiranje ovog napitka – i kao prevenciju i kao lijek.
Priprema soka od bundeve je jednostavna, a rezultat je napitak koji osim zdravlja donosi i uživanje u okusu. Prije nego počnete, provjerite da li je bundeva slatka i pogodna za konzumaciju. Manje bundeve su često ukusnije i imaju jednoličnu boju, što je znak zrelosti.
Za pripremu:
Bundevu najprije operite i oljuštite njenu tvrdu koru.
Odstranite koštice i narežite meso na manje komade.
Kriške ubacite u sokovnik i iscijedite sok.
Po želji, sok zasladite medom, šećerom ili dodajte malo soka od jabuke za prirodnu slatkoću.
Ako želite da napitak bude još aromatičniji, možete mu dodati prstohvat mljevenog cimeta, đumbira ili oraščića. Malo limunovog soka dodat će mu svježinu, ali s ovim začinima treba biti umjeren kako ne bi nadjačali nježni okus bundeve.
Sok od bundeve poslužen preko leda donosi savršeno osvježenje, a istovremeno pruža osjećaj lakoće i umiruje želudac. Njegova primjena je široka, pa nije ni čudo što ga vegetarijanci često uključuju u svoju svakodnevnu ishranu.
Ono što ovaj napitak čini posebnim je kombinacija ljekovitih sastojaka koji pomažu organizmu iznutra. Ne samo da smanjuje kiselinu i ublažava gastritis, nego doprinosi i ukupnom zdravlju zahvaljujući bogatstvu vitamina i minerala.
Ako se borite s nelagodama u želucu ili jednostavno želite preventivno da ojačate svoj organizam, razmislite o tome da sok od tikve postane dio vaše svakodnevice. Ovaj napitak ne zahtijeva puno vremena za pripremu, a može biti prvi korak ka zdravijem i uravnoteženijem načinu života.
