Vladeta Jerotić smatra da su muškarci u ovoj fazi života skloniji nevjeri, a ženama savjetuje da u tom razdoblju budu posebno na oprezu. Vladeta Jerotić, psihijatar, književnik i akademik, često je raspravljao o dinamici muško-ženskih odnosa, instituciji braka i utjecaju partnera na djecu. Tijekom jednog od svojih predavanja iznio je četiri bitna elementa ljubavi. “Mi doživljavamo duhovnu, intelektualnu, emocionalnu i fizičku ljubav.”

• Neću ih poredati po važnosti; svaka vrsta ljubavi ima značaj. Četiri aspekta su stalno neispunjena, jer idealan brak ne postoji. Bilo da su uključena dva ili tri partnera, ili su međusobno povezani na razne načine, svaki tip ostaje vitalan. Naravno, najveći izazov leži u održavanju emocionalne ravnoteže.

Intelektualna ljubav vjerojatno je najjednostavnija za navigaciju, kako izvještava “Zadolovna. U trenutku kada primijetite pad u bilo kojem od ovih elemenata unutar vašeg braka, bitno je aktivno kultivirati ostale, jer su sva četiri neophodna. Prije sam spomenuo da tjelesnu ljubav treba održavati što je dulje moguće. Ne zanemarujte fizički aspekt, izbjegavajte to, osobito u srednjoj životnoj dobi, savjetuje Jerotić.

• Tijekom predavanja Vladeta Jerotić elaborira zapažanje da žene u 40-ima, a posebno u 50-ima imaju tendenciju prirodnog pada seksualne želje; no naglašava kako to ne vrijedi za svaku ženu. Nasuprot tome, muškarci koji se, kako napominje, “nisu bavili politikom, nisu previše pili i pušili” skloni su zadržati snažan spolni nagon, što pridonosi učestalosti nevjere muškaraca oko 50. godine.

Jerotić je također ispričao kako se u svojoj praksi često susreo s ovakvim obrascima te je savjetovao ženama da “čuvaju svoje muževe s 50 godina. “Među ženama doista postoje varijacije, a ja to dijelim na temelju iskustva. Neke izražavaju olakšanje govoreći, barem me nije gnjavio. Takav stav nije zdrav; ukazuje na nedostatak ljubomore, što je razumljivo ako je on Muškarci su, s druge strane, fascinantna bića jer imaju mnogo mlađe partnerice i sa 60 ili 70 godina. opisuju muškarce ili kao davaoce života ili kao promiskuitetne osobe.

BONUS TEKST

Dvije uobičajene namirnice za doručak često se smatraju zdravima, ali možda nisu tako hranjive kao što se prije vjerovalo… Ako vjerujete da dobro jedete ili ste odlučili započeti dijetu, ali ne primjećujete nikakav gubitak kilograma, vjerojatno nešto nije u redu u vašem pristupu. U današnje vrijeme nutricionisti igraju presudnu ulogu u mršavljenju, a dr. Jinan Bana istaknuo je dvije najčešće pogreške koje pojedinci čine prilikom doručka.

• Slijedeći uvjerenje da su jogurt i tost hranjive opcije s nižim brojem kalorija u usporedbi s drugim obrocima, pojedinci se suočavaju s realnošću da njihova težina ostaje nepromijenjena. Zapravo, konzumacija ove hrane može čak dovesti do debljanja. Ušećereni jogurt U trgovinama mješovitom robom pronaći ćete razne voćne jogurte koji često sadrže visoku razinu dodanog šećera.

Započinjanje dana s njima, nedostatak proteina i vlakana, može spriječiti vaše ciljeve mršavljenja. Nutricionistica predlaže da je korisnija opcija kupnja običnog, visokoproteinskog jogurta i uključivanje svježeg ili nezaslađenog sušenog voća. Ako se želi dodatna slatkoća, može se dodati mala količina meda, koja vjerojatno sadrži manje šećera nego što se nalazi u pakiranju iz trgovine.

• Tost Tost se dobro slaže s raznim namirnicama za doručak, ali nema dovoljno proteina i vlakana, što ga čini manje zasitnim od kruha. Preskakanje zasitne hrane može rezultirati povećanim grickanjem tijekom jutra i poslijepodneva, što može spriječiti gubitak težine, napominje ona.