Osjeća li vaš želudac uporni osjećaj pečenja koji se ne može ublažiti ni jednim lijekom? Ako da, vjerojatno se suočavate s problemima vezanim uz gastritis, stanje koje često izaziva neugodne simptome poput žarenja, peckanja i bolova u želucu. Dr. Vladimir Sinicki, stručnjak za radiologiju, u svom je izlaganju objasnio glavne uzroke i metode liječenja gastritisa, kao i koje korake poduzeti kako bi se ublažili simptomi.
Uzroci gastritisa i simptomi
Gastritis je upala sluznice želuca koja može biti uzrokovana različitim čimbenicima. Stres se smatra jednim od najvažnijih uzroka, budući da je povezano s povećanjem kiselosti u želucu, što može dovesti do iritacije. Dr. Sinicki napominje da do 90 posto odraslih u Srbiji pati od neke vrste gastritisa, a stanje često uključuje simptome poput bolova u gornjem dijelu trbuha, žarenja, peckanja, mučnine, averzije prema hrani, žgaravice, nadutosti i podrigivanja.
Osim stresa, postoji još nekoliko faktora koji mogu pogoršati stanje. Jedan od glavnih je Helicobacter pylori, bakterija koja može uzrokovati infekciju želuca i potaknuti gastritis. Također, pretjerana konzumacija začinjene hrane, alkohola i kave, osobito na prazan želudac, može značajno povećati rizik od razvoja gastritisa. Dugotrajna uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAR) poput brufena, diklofena i aspirina također može uzrokovati iritaciju sluznice želuca, što može dovesti do razvoja gastritisa.
Savjeti dr. Sinickog za liječenje gastritisa
Dr. Sinicki savjetuje pacijentima da obrate pažnju na simptome poput podrigivanja, nadutosti i nelagode nakon obroka. Ako se ti simptomi redovito ponavljaju, preporučuje se konzultirati liječnika. Biorezonantni testovi mogu pomoći u utvrđivanju specifičnih uzroka problema, uključujući moguće infekcije bakterijom Helicobacter pylori.
Također, dijeta igra ključnu ulogu u upravljanju gastritisom. Liječnici savjetuju da se izbjegava konzumacija određene hrane koja može iritirati želudac. Jedan od najvažnijih savjeta je izbjegavanje luka, koji je poznat po tome što može pogoršati simptome gastritisa. Iako mnogi ljudi koriste sodu bikarbonu kako bi privremeno smanjili kiselost, to nije dugoročno rješenje. Dugotrajno korištenje sode može čak pogoršati stanje, pa je najbolje konzultirati se s liječnikom kako bi se pronašao odgovarajući tretman.
Ako simptomi gastritisa traju dulje vrijeme, obratite se svom liječniku. Redoviti pregledi i liječenje mogu spriječiti ozbiljnije komplikacije poput čira na želucu ili dvanaestopalačnom crijevu, koji su također povezani s upalom želuca.
Bonus: Kremasti kolač bez pečenja
Osim savjeta o zdravlju, donosimo i recept za brz i ukusan kremasti kolač, savršenu ljetnu poslasticu koja ne zahtijeva pečenje. Ovaj desert podsjeća na domaći sladoled i vrlo je jednostavan za pripremiti.
Sastojci:
- 500 ml mlijeka
- 100 g šećera
- 100 g griza
- 500 ml mlijeka
- 5 žličica šećera
- 2 pakiranja pudinga od vanilije
- 75 g margarina
- 75 g slatkog tekućeg vrhnja
- 250 ml zaslađenog tekućeg vrhnja
- 150 g kuhinjske čokolade
Priprema:
- Za podlogu: Pomiješajte mlijeko, šećer i griz te kuhajte dok ne postane gusta smjesa. Zatim prebacite smjesu u četvrtasti kalup.
- Za nadjev: Kuhajte puding, a nakon što se ohladi, dodajte otopljeni margarin i šlag.
- Za drugi nadjev: Zagrijte slatko tekuće vrhnje i umiješajte čokoladu dok se ne otopi, a zatim ovu smjesu prelijte preko kolača.
- Ostavite da se dobro ohladi prije nego što kolač narežete i poslužite.
Ovaj desert je jednostavan, kremast i idealan za ljetne dane, a priprema traje samo 20 minuta.
Zaključak
Gastritis je ozbiljan zdravstveni problem koji može značajno utjecati na kvalitetu života. Prepoznavanje simptoma i pravovremeno liječenje ključno je za smanjenje nelagode i sprječavanje komplikacija. Dr. Sinicki savjetuje da izbjegavate određenu hranu i alkohol, kao i da se posavjetujete s liječnikom ako simptomi postanu kronični. Uz pravilnu dijagnozu i tretman, gastritis se može uspješno kontrolirati, čime ćete povratiti kvalitetu života i uživati u svakodnevnim aktivnostima bez bolova.
