U dobi od 55 godina Helena Christensen, poznati model, nastavlja hipnotizirati publiku svojom nevjerojatnom ljepotom. Naime, svoju privlačnost često pokazuje pozirajući u donjem rublju. Helena bez napora zrači živahnim i mladenačkim sjajem koji ljude ostavlja u čudu. Njezina zavidna figura dovoljna je da joj zavide i mlađe manekenke.
U svijetu manekenstva, Helena je izvanredna figura koja se odbija podvrgnuti bilo kakvim kirurškim zahvatima ili mijenjati svoj izgled filerima i botoksom. Čvrsto se protivi plastičnim zahvatima i dosljedno ističe svoju predanost gracioznom starenju. Međutim, pridaje značajnu vrijednost njezi kože, pridržava se redovitog režima vježbanja i pridržava se zdrave prehrane, a sve to nedvojbeno pridonosi njezinim izvanrednim rezultatima. U kolumni koja je izazvala kontroverze i kritike, Aleksandra Shulman, bivša urednica Voguea, posebno je spomenula Helenu Kristensen, poznatu manekenku, koja je rođendanskoj proslavi Gigi Hadid prisustvovala u čipkastom topu.
U životu svake žene dođe trenutak kada mora prenijeti baklju sljedećoj generaciji, bez obzira na njezine osobne preferencije. No, prilično je zbunjujuće zašto je u dobi od 50 godina odlučila doći na proslavu 24. rođendana Gigi Hadid u nesofisticiranom crnom čipkastom korzetu. Ono što je nekoć bio prikladan izbor u njezinim 30-ima neće imati isti učinak dva desetljeća kasnije. Ranije je otkrila da svoju besprijekornu tjelesnu građu može zahvaliti predanosti plivanju i fitnesu. Helen je, sudeći po fotografijama, uspjela održati hvalevrijednu tjelesnu formu tijekom cijele karijere, potvrdivši tako poznatu izreku da su „žene kao vino, s godinama su samo bolje.
Helena je svoju karijeru modela započela 1986. nakon što je trijumfirala kao pobjednica natjecanja Miss Universe u Danskoj. Njezin izniman talent i izuzetna ljepota brzo su je doveli do cijenjenog statusa supermodela. Uz poznate ličnosti kao što su Linda Evangelista, Christy Turlington, Cindy Crawford, Naomi Campbell, Elle McPherson i Claudia Schiffer, učvrstila je svoje mjesto u kronikama mode. Bacite pogled na zadivljujuće slike u galeriji ispod i svjedočite njezinim fotografijama koje oduzimaju dah.
Dodatni tekst:
Dijeta s kuhanim jajima postala je nevjerojatno popularna iz četiri glavna razloga.
Slijedeći ovu dijetu, možete iskoristiti prednosti sitosti, hranjivih obroka i izbjegavanja frustrirajućeg ciklusa gubitka i dobivanja težine koji se često događa s drugim dijetama. Pokazalo se vrlo uspješnim u pomaganju pojedincima da postignu željenu težinu. Osobito nakon uskrsne sezone, kada su kuhana jaja u višku, ova dijeta dobiva veliku popularnost. Uključivanjem predloženih namirnica u svoje obroke možete čak i skinuti te dodatne kilograme.
- Jaja, vrlo hranjiva i osnažujuća namirnica, poznata su po svojoj sposobnosti pružanja zadovoljavajućeg osjećaja sitosti kao rezultat obilnog sadržaja proteina. Znanstvene studije su čak pokazale da uključivanje jaja u rutinu doručka ne samo da sprječava debljanje, već i pomaže u skidanju viška kilograma. Važno je naglasiti da prehrana usredotočena na jaja jamči unos vitalnih nutrijenata, minerala i vitamina, jer jaja služe kao izniman izvor cjelovitih proteina koji obuhvaćaju sve esencijalne aminokiseline. Nadalje, jaja nude izvanredan izbor korisnih elemenata, uključujući kolin, masne kiseline, kalcij, magnezij, željezo, jod, cink, bakar i vitamine A, E, D i K. Kako biste učinkovito integrirali jaja u svoj plan prehrane, važno je uzeti u obzir sljedeće preporuke:
Cilj je uključiti 3 jaja u svoju dnevnu prehranu, uz razno povrće, voće, pa čak i porciju juhe.
Što je dopušteno:
Uključite opcije bez šećera kao što su kava, čaj i limunada u izbor pića. Prihvatite raznolik izbor voća, osim banana, kao dio svog režima prehrane.
U svoje obroke uvrstite raznolik izbor svježeg, kuhanog ili ukiseljenog povrća. Odaberite juhe bez mesa koje ćete uključiti u svoju prehranu.
Konzumacija bilo kakvih pića koja se ne sastoje isključivo od vode je strogo zabranjena.
Uživajte u iskustvu jedenja mesa, uživajte u zadovoljstvu uživanja u prženoj hrani i ispunite svoj apetit hranjivom mješavinom kruha i peciva.
