Ako želite da vaš dom lepo miriše, ali bez skupih osveživača vazduha, postoji jednostavan i jeftin način da to postignete. Potrebni su vam samo nekoliko sastojaka koje verovatno već imate kod kuće, a rezultat je prirodni miris koji će osvežiti prostoriju i ujedno ubiti bakterije i odbiti insekte.
Sastojci:
- Plastična posuda
- Krupna so
- Omekšivač (po izboru)
- 2 kašičice alkohola
- Karanfilić
Postupak:
- Priprema baze: Uzmite plastičnu posudu i sipajte u nju krupnu so. So ima sposobnost da upija mirise i vlagu, što pomaže u održavanju svežine u prostoriji.
- Dodavanje alkohola: U posudu sa solju, sipajte alkohol i dobro promešajte. Alkohol pomaže u ubijanju bakterija i mikroorganizama, stvarajući zdraviji i prijatniji ambijent.
- Omekšivač: Zatim, sipajte omekšivač po izboru. Omekšivač je odgovoran za prijatan miris, a možete odabrati miris koji vam najviše odgovara, bilo da je to lavanda, citrusi ili cvetni miris.
- Dodavanje karanfilića: Na kraju, pospite nekoliko karanfilića u smesu. Karanfilić je prirodni repelent za insekte, posebno komarce, te ne samo da doprinosi mirisu, već pomaže i u odbijanju dosadnih buba.
- Korišćenje: Nakon što ste sve dobro pomešali, jednostavno stavite posudu u prostoriju koju želite da mirisate. Ovaj prirodni osveživač vazduha ne samo da će uneti prijatnu aromu u vaš dom, već će i učiniti prostor zdravijim.
Ovaj DIY osveživač vazduha je odlična alternativa komercijalnim proizvodima, jer je jednostavan, jeftin i prirodan. Kombinacija krupne soli, alkohola, omekšivača i karanfilića ne samo da poboljšava miris prostora, već i doprinosi njegovoj higijeni, smanjujući bakterije i odbijajući insekte.
BONUS TEKST
Masturbacija je tema koja često izaziva različite stavove i mišljenja, ali u poslednje vreme, stručnjaci kao što je dr. Glorija Brejm, seksualni analitičar, otkrivaju mnoge koristi koje redovno praktikovanje masturbacije može imati na zdravlje. Prema njenim tvrdnjama, ovaj prirodni oblik seksualnog izražavanja može imati pozitivne efekte na fizičko i mentalno zdravlje, a rezultati mogu biti šokantni i iznenađujući za mnoge.
Kako masturbacija utiče na telo?
Dr. Glorija Brejm tvrdi da orgazam, koji je ključni trenutak u procesu masturbacije, ima niz koristi za telo. Na primer, on je prirodni antistresni mehanizam. U njenom objašnjenju, orgazam je jedan od najefikasnijih načina za oslobađanje od stresa, jer oslobađa hormone sreće, poput endorfina, koji pomažu u poboljšanju raspoloženja i smanjenju anksioznosti.
Prema njenim rečima, masturbacija može postati deo svakodnevne rutine, kao što je pranje zuba. Ovo ne znači da je nužno svakodnevno praktikovati, ali redovno masturbiranje može imati dugoročne koristi za zdravlje, baš kao što redovno vežbanje ili pravilna ishrana pomažu u očuvanju fizičkog zdravlja.
Zdravstvene koristi masturbacije
- Povećava imunitet: Dr. Brejm ističe da redovan orgazam može značajno poboljšati imunološki sistem, čineći telo otpornijim na bolesti, uključujući grip i prehladu. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe koje redovno doživljavaju orgazme imaju povišen nivo imunoglobulina A (IgA), što je protein koji pomaže u borbi protiv infekcija.
- Smanjuje bol: Neurolog Stefan Evers naglašava da orgazam može značajno smanjiti bol povezanu s migrenoznim glavoboljama. Redovno postizanje orgazma može imati analgetski efekat, pružajući prirodnu pomoć u ublažavanju boli.
- Poboljšava mentalno zdravlje: Masturbacija može biti korisna za mentalno zdravlje jer pomaže u smanjenju stresa i poboljšanju emocionalnog stanja. Dr. Brejm ističe da je ovo efektivna metoda za olakšavanje napetosti i anksioznosti, što može poboljšati kvalitet života i opšte dobrostanje.
Masturbacija i opšte zdravlje
Mnogi se ne usude da govore o prednostima masturbacije, često je smatraju tabu temom, iako njeni učinci na zdravlje mogu biti vrlo pozitivni. Doktorka Brejm objašnjava da je, kao i kod svakog oblika fizičke aktivnosti, redovnost ključ. Masturbacija kao oblik samospoznaje i telesne aktivnosti može pružiti mnoge koristi koje često zanemarujemo. Kao što se trudiš da redovno vežbaš ili održavaš higijenu, tako bi trebalo razmisliti o tome da masturbacija bude deo svakodnevne rutine, ne samo iz zadovoljstva, već i iz razloga održavanja fizičkog i mentalnog zdravlja.
Zaključak
Iako masturbacija ostaje često nepoznata i zanemarena tema u mnogim kulturama, stručnjaci kao što je dr. Glorija Brejm razotkrivaju njene potencijalne koristi. Redovan orgazam ne samo da pruža trenutno zadovoljstvo, već može imati dugoročne zdravstvene koristi, uključujući poboljšanje imuniteta, smanjenje stresa i anksioznosti, te olakšanje u borbi protiv bola. Iako je svako telo različito, seksualno zdravlje treba biti deo šireg zdravog života, uključujući i redovnu brigu o mentalnom i fizičkom zdravlju.
