Mačke nisu samo graciozni i neodoljivi kućni ljubimci, one su, prema brojnim istraživanjima, pravi mali terapeuti. Njihovo prisustvo u domu ne doprinosi samo osećaju topline i udobnosti, već ima i dokazane zdravstvene koristi za vlasnike.
- Zvuk predenja, meko krzno i njihovo smireno ponašanje mogu značajno smanjiti stres i anksioznost, a istovremeno poboljšati kvalitet sna i smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti.
Prva i možda najvažnija prednost jeste njihova sposobnost da pozitivno utiču na zdravlje srca. Ljudi koji žive sa mačkom imaju manji rizik od srčanih bolesti i šloga, a naučne studije pokazuju da prisustvo mačke u kući smanjuje verovatnoću kardiovaskularnih oboljenja i do 30 odsto. Razlog se krije u njihovom umirujućem efektu – mačka smiruje nerve i smanjuje nivo stresa, a to direktno doprinosi zdravijem krvotoku i stabilnijem krvnom pritisku.
Jedna od fascinantnih činjenica vezanih za mačke jeste moć njihovog predenja. Zvuk koji proizvode stvara vibracije između 20 i 140 herca, a upravo se te vibracije koriste u terapijama za jačanje kostiju, tetiva i mišića. Naučnici su ustanovili da frekvencije između 18 i 35 herca mogu čak poboljšati pokretljivost zglobova nakon povrede. Dakle, mačka u krilu nije samo uteha – ona doslovno može doprineti fizičkom oporavku.
Zanimljivo je i da vlasnici mačaka prijavljuju bolji kvalitet sna. Studije sprovedene u Velikoj Britaniji pokazuju da žene češće biraju da spavaju pored mačke nego pored partnera. Mačka pruža osećaj sigurnosti i emocionalnog mira, a mnogi vlasnici tvrde da im društvo ljubimca noću pomaže da brže zaspe i spavaju mirnije. Čak i istraživanja u uglednoj klinici Mejo u SAD-u potvrdila su da prisustvo mačke u krevetu može poboljšati kvalitet sna.
Postoji i socijalna dimenzija ovog fenomena. Prema jednoj anketi, čak 95 odsto žena izjavilo je da muškarci koji imaju mačku deluju privlačnije, jer se smatraju brižnijima, osećajnijima i obazrivijima. Ova percepcija dodatno ističe kako mačke oblikuju i način na koji nas drugi vide, ne samo kako mi sami doživljavamo njihov uticaj.
Kada je u pitanju stres, efekat mačke gotovo je nemerljiv. Sam čin maženja ljubimca može da spusti nivo kortizola – hormona stresa – i unese spokoj u svakodnevicu. Jedan terapeut iz Čikaga istakao je da sama činjenica da nas kod kuće čeka neko ko zavisi od nas smanjuje napetost i daje osećaj svrhe. Mačke, sa svojim tihim, ali stalnim prisustvom, često umeju da podsete na jednostavne radosti i tako rasterete od svakodnevnog pritiska.
Posebno zanimljivo otkriće odnosi se na decu. Ispostavilo se da mališani koji odrastaju uz mačke razvijaju manju sklonost ka alergijama. Maršal Plaut, šef odeljenja za alergijske bolesti na Nacionalnom institutu za alergije u SAD-u, naglašava da izlaganje dece životinjama u ranoj fazi života može ojačati imunitet i smanjiti rizik od alergija i respiratornih bolesti. Prisustvo mačke, dakle, nije samo emocionalna podrška detetu, već i konkretna zdravstvena prednost.
Nije zanemarljiv ni uticaj mačaka u digitalnom svetu. Istraživanja su pokazala da gledanje video snimaka sa mačkama povećava energiju i optimizam. Ljudi koji redovno gledaju ovakve sadržaje prijavljuju manji nivo negativnih emocija i veći osećaj vitalnosti. Dakle, mačke pozitivno utiču na ljude čak i kada nisu fizički prisutne, već samo kao virtuelni akteri koji donose osmeh i olakšanje.
Sve ove činjenice ukazuju na to da mačke nisu samo ljubimci, već i saveznici ljudskog zdravlja. Njihov doprinos može se videti na više nivoa – od emocionalnog mira, preko fizičkog oporavka, pa sve do socijalnog utiska koji ostavljamo na druge. Njihova tiha prisutnost, predenje i sposobnost da unesu spokoj čine ih jedinstvenim bićima u životinjskom carstvu.
Zaključno, posedovanje mačke može se posmatrati kao prirodna terapija dostupna svima koji su spremni da pruže ljubav i pažnju. Mačka je lekovita na načine koje nauka tek počinje da objašnjava, a vlasnici već odavno osećaju. Bilo da vam je potrebna uteha, fizičko olakšanje ili samo neko ko će vas radosno dočekati kod kuće, mačka ume da ispuni sve te uloge. Ona je mali, šarmantni podsetnik da su sreća i zdravlje često vezani za najjednostavnije stvari u životu.
