U današnjem članku vam donosimo zanimljivu priču o tome kako se nositi sa situacijama u kojima vas neko neprestano ogovara i širi laži o vama. Koliko puta ste se našli u situaciji da neko izmišlja priče o vama, a vi stajete pred njih nemoćni, povrijeđeni i zbunjeni?
- Riječi, ponekad, mogu zaboljeti više od bilo kojeg fizičkog udarca. Iako mnogi ljudi biraju da se povuku i trpe, dok drugi reagiraju burno, postoji treća opcija: smirena, ali odlučna komunikacija koja jasno stavlja do znanja da je vrijeme za prestanak takvog ponašanja. Postoji nekoliko moćnih rečenica koje vam mogu pomoći da se suprotstavite ovakvim situacijama na način koji ne samo da štiti vašu čast, već i jasno poručuje da se granice ne prelaze.
Pre nego što naučite kako da “začepite usta” onima koji šire laži o vama, važno je da shvatite zašto ljudi to uopšte rade. Najčešće, laži nemaju ništa s vama, već sa njima samima. Moguće je da se osjećaju ugroženi vašim uspjehom, karakterom ili hrabrošću.
Takođe, ponekad koriste vaše ime samo da bi bili “zanimljivi” u društvu, jer su naučili da tračevi i drama podižu njihov status. Još jedan razlog može biti njihova nesposobnost da se suoče sa sopstvenim životom, pa im je lakše baviti se tuđim. Razumevanje ovih razloga omogućava vam da prestanete razmišljati o tome šta nije u redu s vama i da počnete shvatati da je zapravo problem u njima, a ne u vama.
- Jedan od ključnih momenta u svakom razgovoru kada se suočavate sa lažima je postavljanje granica. Ignorisanje takvih situacija može izgledati kao mudra opcija, ali dugoročno može poslati pogrešnu poruku: da je dozvoljeno ponašati se bez posljedica. Ukoliko šutite, ljudi će testirati vaše granice i često će nastaviti širiti priče, ponekad čak i pojačavajući ih.
Jasnim i smirenim odgovorom šaljete poruku da vaše dostojanstvo nije na prodaju, a da se prema vama ne smije odnositi sa nepoštovanjem. Granice nisu napad, već samopoštovanje, i oni koji vas zaista poštuju, prihvatit će ih bez pitanja. Ponekad najmoćniji odgovori dolaze iz smirenosti, jer snaga leži u tome kako izgovarate svoje riječi, a ne u tome što izgovarate. S pravilnim držanjem, kontroliranim tonom i pogledom koji ne prijeti, već izražava vašu sigurnost, vaša komunikacija postaje snažna i jasna.
- Jedna od najsnažnijih rečenica koju možete koristiti u ovoj situaciji je: “Vidim da imaš potrebu da pričaš laži o meni – ja o tebi i dalje govorim istinu.” Ova rečenica radi iz nekoliko razloga. Prvo, jasno imenuje problem – govorite “laži”, ne “nesporazumi” ili “priče”. Drugi važan razlog je što se ne spuštate na njihov nivo; umesto toga, naglašavate da vi govorite istinu o njima, a oni nemaju pravo da vas optužuju za nešto što nije tačno.
Ova rečenica takođe vraća ogledalo, suptilno im poručujući da njihov problem nije sa vama, već sa sobom. Korišćenje ove rečenice možete zamisliti u praktičnom primeru: zamislite da vam kolegica širi laži na poslu da ste dobili unapređenje “preko veze”. Umesto da ulazite u objašnjenja i opravdanja, smireno joj možete reći: “Čula sam šta pričaš. Vidim da imaš potrebu da pričaš laži o meni – ja o tebi i dalje govorim istinu.” Ovakva reakcija će često dovesti do toga da druga strana pokuša da se opravda ili povuče, a većina ljudi će se povući i prestati širiti neistine.
Kada se suočite sa lažima o sebi, najvažnija stvar koju možete uraditi jeste da ostanete mirni i smireni. Rečenice koje koristite mogu biti moćne, ali način na koji ih izgovarate čini ogromnu razliku. Kontrola disanja, uspravnost tela, direktan pogled i smiren govor čine vašu reakciju oštrim i snažnim, bez potrebe za urlanjem ili suzama. Ovakav pristup neće samo zaustaviti laži, već će i drugim ljudima pokazati kako da vas poštuju i da se vaša čast ne može narušiti bez posledica. Postavljanjem jasnih granica ne samo da štitite sebe, već i druge učite kako da vas tretirajU
