U današnjem članku pišemo o jednom od najvećih strahova mnogih žena, a to je usamljenost u starosti, koja često ostaje tema o kojoj se ne govori dovoljno iskreno.
- Ovaj strah može biti duboko emocionalan i delikatan, a često je prepun nesigurnosti i straha od nevidljivosti. Paulo Coelho, poznat po tome što svojim knjigama dotiče najdublje slojeve ljudske duše, nudi tri jednostavne, ali snažne reči koje mogu potpuno promeniti način gledanja na starenje i samoću: Usudi se, Oprosti, Voli.
Zašto se žene najviše boje usamljenosti?
Mnoge žene kroz život formiraju identitet kroz uloge koje igraju za druge – majke, partnerke, prijateljice. Ali, kako godine prolaze, te uloge se menjaju. Djeca odrastaju, brakovi prolaze kroz faze, a ritam života usporava. U tom trenutku, žene često počinju da se pitaju: “Ko sam ja kada više nisam nekom potrebna?” Ovo pitanje donosi strahove kao što su strah od fizičke nemoći, emocionalne praznine, pa i strah od toga da postanu „nevidljive“ društvu.
Međutim, Coelho nam pokazuje da samoća nije isto što i usamljenost. Samoća može biti prostor za slobodu, introspekciju i rast, dok usamljenost dolazi iz unutrašnje praznine koja se ne može ispuniti ni kada su ljudi oko vas.
Tri Coelhove riječi koje mogu promeniti pogled na starenje i samoću:
1) Usudi se – hrabrost kasnog početka
Jedan od najčešćih strahova vezanih za starost je misao: „Za mene je prekasno.“ Ali prekasno ne postoji – jedini trenutak kada stvarno prestanemo rasti je trenutak kada se zaustavimo. Kako „usudi se“ izgleda u praksi?
-
Usudi se promeniti rutinu – Uvođenje novih aktivnosti poput kursa, plesa, planinarskog društva ili čak književnog kluba može biti odličan način da osvežiš svakodnevnicu.
-
Usudi se biti inicijator – Umesto da čekaš da te drugi kontaktiraju, napiši prijateljici: „Dugo se nismo čule, hoćemo na kafu?“
-
Usudi se koristiti tehnologiju – Video pozivi, online grupe i aplikacije mogu biti mostovi koji povezuju i mogu smanjiti osećaj izolacije.
2) Oprosti – prekid veze s prošlošću koja te drži
Usamljenost često nije posledica nedostatka ljudi u životu, već neizlečenih rana iz prošlih odnosa. Oprostiti nije poklon onima koji su nas povredili, već oslobađanje sebe. Kako to izgleda u zrelijim godinama?
-
Oprosti sebi promašene veze i izbore – Oprosti sebi jer je bol iz prošlosti tvoj teret, ne teret koji trebaš nositi zauvek.
-
Oprosti drugima njihove slabosti – Oprosti ne znači opravdati njihove postupke, ali znači da prestaješ ponovo proživljavati iste negativne misli.
-
Oprosti životu što nije ispao po planu – Ako nosimo gorčinu u sebi, ona nas samo vezuje za prošlost, sprečavajući nas da živimo u sadašnjem trenutku.
3) Voli – ljubav kao odluka, ne slučajnost
Coelho nas podseća da ljubav nije samo romantična – ona je otvorenost prema životu. U starosti, ljubav znači više nego samo strast, ona postaje emocionalna stabilnost i prijatno društvo.
-
Voli sebe sada – Sa svim svojim borama i sijedim pramenovima, jer prihvatanje sebe znači da se ne skrivaš.
-
Voli kroz smisao – Briga za druge, volontiranje, razgovor s prijateljicom ili susjedom… Kroz pomoć drugima, mnoge žene kažu da se najmanje osećaju usamljeno.
-
Voli život u malim stvarima – Jednostavne stvari poput jutarnje kafe, šetnje po parku, muzike ili čak čitanja knjige mogu doneti najveću unutrašnju sreću.
Zaključak:
Coelho nas uči da ljubav, oproštaj i hrabrost nisu samo reči – one su ključ za prevazilaženje strahova i otvaranje vrata unutrašnje slobode, čak i u starosti. Ljubav u starosti ne mora biti strastvena, ona može biti jednostavna, topla i stabilna. I najvažnija stvar koju možemo naučiti je da starenje nije kraj, već početak novog poglavlja u kojem imamo priliku da živimo dublje, iskrenije i sa više ljubavi – prema sebi i prema svetu oko nas.
