Lidija Vukićević, jedna od najprepoznatljivijih srpskih glumica, danas ima 61 godinu, ali svojim izgledom i vitalnošću iznova oduševljava javnost. Njen stil, energija i mladalački duh često navode ljude da komentarišu kako za nju vrijeme kao da je stalo. No, iza toga se krije mnogo više od dobre genetike – riječ je o decenijama posvećene nege, discipline i unutrašnje ravnoteže.
- Iako priznaje da je naslijedila dobre gene, Lidija nikada nije prepustila brigu o sebi slučaju. Već od osmog razreda osnovne škole, usvojila je naviku večernje njege lica, koju nije preskočila nijednom, pa ni kada bi bila umorna ili iscrpljena. Taj ritual, koji traje godinama, uključuje temeljno čišćenje i nanošenje specijalizovanih proizvoda.Kako sama kaže, njena rutina je precizna: Avene voda, antirid, hidratantne kreme, sve uz obavezne pauze od 30 sekundi između svakog sloja, kako bi se svaki proizvod pravilno upio. Ova pedantnost i duboko ukorijenjena navika rezultat su vaspitanja – majka ju je, kao i sestru, još od malih nogu učila važnosti lične higijene i ženstvenosti.
No, fizički izgled za Lidiju nije samo rezultat spoljne njege, već i unutrašnje discipline i balansa. Posebnu pažnju posvećuje ishrani, koju je kroz godine prilagođavala svom tijelu i energiji. Već duže vrijeme ne konzumira meso, a odlučila je da iz jelovnika izbaci i masnu i slatku hranu. Time je postigla ne samo vitku liniju, već i povećanu pokretljivost i životnu energiju.Njena trenutna kilaža – 62 kilograma na 175 cm visine – potpuno je u skladu s njenim idealom, ali ono što ističe jeste da ne koristi vagu kao mjerilo. Odjeća, kaže, najbolje pokazuje promjene u tijelu. Vratila se na težinu koju je imala u vrijeme snimanja serije Bolji život, što je za nju osobno postignuće i potvrda pravilnog životnog stila.
- Za razliku od mnogih koji sate provode u teretani, Lidija ne ide u fitnes centre. Umjesto toga, svoju svakodnevicu oblikuje tako da kroz kućne poslove i fizičku aktivnost u domaćinstvu ostane u formi. Kaže da nema pomoć u kući, pa se sama stara o svemu, što joj omogućava da ostane aktivna i uključi sve grupe mišića u pokret. To joj, dodaje, više odgovara od klasičnog vježbanja.
Uz fizičku aktivnost i pažljivo biranu ishranu, ključ njenog zdravlja i mladolikosti jeste i mentalna higijena. Smatra da bez unutrašnjeg zadovoljstva, spoljašnji izgled gubi sjaj. Vjeruje u to da zdrav duh vodi ka zdravom tijelu, pa tako redovno radi na svom mentalnom miru, usmjerenosti i zadovoljstvu sobom. Ističe da se svako mora zapitati šta želi od sebe, i prema tome oblikovati svoj način života.Lidija je sama osmislila vlastiti plan ishrane, ne oslanjajući se na dijete ili savjete nutricionista. Vodi se, kako kaže, Šekspirovom rečenicom da je svaki organizam vrt u kojem smo mi baštovani. Ova filozofija ogleda se u njenoj pažnji prema sebi – ne radi se o odricanju, već o usklađivanju sa sopstvenim potrebama.
- Ono što ovu glumicu razlikuje od mnogih jeste dosljednost. Nema kratkotrajnih navika, nema iznenadnih promjena – već godinama živi u skladu sa sobom, pažljivo osluškujući svoj organizam. Rezultati tog načina života nisu samo vidljivi u njenoj figuri, već i u načinu na koji govori, kreće se i zrači energijom.Za Lidiju, lepota nije stvar slučajnosti, već odluka. Odluka da svakog dana bude dosljedna sebi, da njeguje i tijelo i duh, da bira ono što joj prija, bez obzira na trendove. I možda upravo zbog toga, i u sedmoj deceniji života, izgleda i djeluje kao žena u punoj snazi.
