Jelena Rozga poznata hrvatska pjevačica, već godinama važi za jednu od najatraktivnijih i najnegovanijih žena na regionalnoj sceni. Iako je zakoračila u petu deceniju života, njena vitka figura besprijekoran ten i mladalački izgled ne prestaju da iznenađuju i intrigiraju javnost. Mnogi se pitaju u čemu je tajna njenog izgleda i kako uspijeva da održi takvu formu bez vidljivih znakova starenja.
- U jednom iskrenom intervjuu, Jelena je otvoreno podijelila svoje male rituale i životne navike koje joj pomažu da ostane svježa, prirodna i zdrava. Ono što je mnoge iznenadilo jeste jednostavnost i dosljednost njenih svakodnevnih izbora, koji se razlikuju od glamuroznih i komplikovanih tretmana koje mnoge javne ličnosti primjenjuju.
Prva i osnovna navika na kojoj insistira je dovoljno sna. Kako ističe, trudi se da uvijek spava dovoljno i kvalitetno, jer san za nju predstavlja ključ regeneracije i očuvanja energije. Osim toga, potpuno je izbacila alkohol iz svog života. Tvrdi da nikada nije konzumirala alkoholna pića i da zapravo ne zna kakvog su ukusa vino i druga alkoholna pića.
- Njena ishrana je takođe prilagođena zdravom načinu života. Iako ne slijedi stroge dijete, Jelena pazi šta unosi u organizam. Vodu pije u velikim količinama, dok je gazirane sokove potpuno izbacila prije nekoliko godina, i to ne samo zbog izgleda, već i zbog zdravlja srca i štitne žlijezde. Upravo ova briga o unutrašnjem zdravlju, kaže, reflektuje se i na spoljašnji izgled, posebno kada je riječ o koži.
Jelena se redovno podvrgava blagim terapijama i masažama, koje joj pomažu da se opusti i oslobodi stresa. Zanimljivo je da se, uprkos svakodnevnim javnim nastupima, vrlo rijetko šminka. Kad god može, bira prirodan izgled i izbjegava teške pudere i jaku šminku, vjerujući da koža mora da diše i da se ne smije opterećivati svakodnevnim slojevima kozmetike.
Jedna od njenih najvažnijih tajni kada je koža u pitanju je i izbjegavanje sunca. Iako dolazi iz Splita, grada poznatog po suncu i moru, Jelena svjesno bira hlad i ne izlaže se sunčevim zracima. Nekada su je zbog toga ljudi čudno gledali, jer je bila izrazito svijetlog tena, ali s vremenom su svi prihvatili da je to jednostavno njen način života. Ovaj potez pokazuje koliko je posvećena dugoročnoj njezi, budući da je pretjerano sunčanje poznato kao glavni uzročnik prevremenog starenja kože.
- Što se tiče fizičke aktivnosti, Jelena priznaje da ne trenira u klasičnom smislu riječi. Nema naviku odlaska u teretanu niti slijedi striktne fitnes rutine, ali zato vodi vrlo aktivan život. Njena svakodnevica je ispunjena kretanjem, obavezama i energičnim tempom, što joj pomaže da ostane u formi. Takođe smatra da je genetika odigrala značajnu ulogu u njenom fizičkom izgledu. Bavila se klasičnim baletom u mlađim danima, što je ostavilo trag u načinu na koji danas nosi svoje tijelo – graciozno i sa lakoćom.
Uprkos brizi o ishrani i zdravlju, Jelena se ne odriče malih zadovoljstava. Kada završi s nastupom, često sebi dozvoli da pojede burek i popije jogurt, bez griže savjesti. Ta jednostavnost i prirodnost u pristupu životu čini je još bližom publici, a njena vedrina i osmijeh, uz sve fizičke atribute, dodatno naglašavaju njenu autentičnu ljepotu.
- Jelena Rozga svojim načinom života pokazuje da za očuvanje mladalačkog izgleda nije potrebno pribjegavati drastičnim mjerama. Umjesto toga, osluškivanje tijela, ravnoteža, ljubav prema sebi i jednostavne navike čine razliku. Njena priča podsjeća da autentičnost, dosljednost i unutrašnji mir zrače snažnije od bilo kojeg kozmetičkog tretmana.
