Čuveni doktor Filgud konačno je otkrio uzrok nastanka celulita. Ovaj problem muči mnoge žene, a njegova objašnjenja mogu pomoći u razumijevanju ovog upornog estetskog problema.
Poznati doktor Saša Plećević, poznatiji kao doktor Filgud, objasnio je kako određene navike u ishrani doprinose stvaranju celulita. Ističe da konzumacija gaziranih sokova igra ključnu ulogu u ovom procesu.
“U 100 ml gaziranog soka nalazi se čak 12 grama šećera! Drage žene, izbjegavajte gazirane napitke jer oni doprinose stvaranju celulita. To je kao da ste pojeli šest kockica šećera,” objašnjava doktor Plećević.
Prema njegovim riječima, visoki sadržaj šećera u ovim pićima negativno utiče na kožu i vezivno tkivo, što dovodi do pojave celulita. Redovno konzumiranje gaziranih napitaka može povećati nivo šećera u krvi, što uzrokuje skladištenje viška masti u tijelu. To, zauzvrat, može dovesti do upala i zadržavanja tečnosti, što su faktori koji pogoršavaju izgled kože i dovode do formiranja celulita.
Doktor Filgud također naglašava da je važno da se pažljivo biraju namirnice i pića koje unosimo u organizam. Smanjenje unosa šećera, posebno iz gaziranih sokova, može značajno pomoći u smanjenju i prevenciji celulita. On savjetuje da umjesto gaziranih napitaka, biramo zdravije alternative kao što su voda, biljni čajevi i prirodni voćni sokovi bez dodatnog šećera.
Osim smanjenja unosa šećera, doktor Filgud preporučuje i druge zdravije životne navike koje mogu pomoći u borbi protiv celulita. Redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana bogata vlaknima, voćem i povrćem, te adekvatan unos vode, ključni su za održavanje zdravlja kože i vezivnog tkiva. On također ističe važnost održavanja zdrave tjelesne težine i izbjegavanja stresa, jer i ovi faktori mogu utjecati na pojavu celulita.
Zaključno, doktor Plećević svojim savjetima pruža korisne informacije za sve žene koje se bore s celulitom. Njegova poruka je jasna: promjene u ishrani i životnom stilu mogu napraviti veliku razliku. Izbjegavanje gaziranih sokova i usvajanje zdravijih navika može biti prvi korak ka glatkoj i zdravoj koži bez celulita. Svi ovi savjeti naglašavaju da je prevencija i borba protiv celulita moguća kroz svakodnevne izbore i promjene u načinu života.
