Ovaj trik s kašikom šećera kao prirodnim đubrivom zaista zvuči impresivno! Iako je izazov da se uverimo u njegovu efikasnost u svakom slučaju, mnogi baštovani koriste različite prirodne alternative za gnojiva, i često se oslanjaju na jednostavne, domaće preparate kako bi podržali rast svojih biljaka.

• Šećer može biti koristan u baštovanju jer povoljno utiče na mikroorganizme u zemljištu, posebno na korisne bakterije i gljivice koje razgrađuju organski materijal i pomažu biljnoj ishrani. Takođe, šećer može podstaknuti rast biljaka kroz povećanje broja korisnih mikroorganizama, što može unaprijediti plodnost tla.

Međutim, važno je napomenuti da, iako mala količina šećera može biti korisna u baštama, prekomerna primena može izazvati negativne efekte, poput privremenog neravnoteže u zemljištu, što može dovesti do smanjenja broja korisnih mikroorganizama. Ovakva tehnika bi trebala biti primenjena s oprezom, uz razumevanje kako šećer utiče na vaše tlo.Koristeći jednostavna i ekološki prihvatljiva rešenja poput ovog, baštovanstvo postaje pristupačnije i održivije, a uz pravu primenu, može doneti izvanredne rezultate.

BONUS TEKST

Ovaj savet o dodavanju kakao praha u kafu za poboljšanje zdravlja probavnog sistema je zaista interesantan i zaslužuje pažnju! Kakao, koji je bogat vlaknima, antioksidansima i flavonoidima, može doneti mnoge zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje zdravlja creva.

• Polifenoli koji se nalaze u kafi, kao i u kakao prahu, mogu doprineti zdravlju bakterija u crevima, podržavajući rast korisnih bakterija dok ograničavaju one štetne. Ovo može doprineti boljoj ravnoteži mikrobioma u crevima, što je ključno za efikasan probavni sistem i opšte zdravlje.

Takođe, dodavanje kakao praha u kafu može pomoći u smanjenju stresa na želudac jer kakao ima umirujući efekat na probavni sistem, dok kafa, ukoliko se pije na prazan stomak, može izazvati iritaciju i povećanje želudačne kiseline.

• Iako se smatra korisnim, važno je naglasiti da je umerenost ključ. Korišćenje 1-2 kašičice kakao praha u kafi može biti odličan način za poboljšanje probave i dodavanje dodatnih nutrijenata, dok se izbegava potencijalna nelagodnost uzrokovana prekomernom konzumacijom kafe.

DODATNI TEKST

Jeste li čuli da postoji jedinstveni sastojak koji može poboljšati vašu sljedeću šalicu kave? Sve veći broj studija i zajednica stručnjaka za zdravlje crijeva podržava ideju da bi kava mogla biti korisna za probavni sustav. “Korisne crijevne bakterije mogu se hraniti polifenolima koji se nalaze u kavi, što potiče njihov rast i aktivnost.”

• Osim toga, prema Josephu Salhabu, M.D., gastroenterologu iz Davenporta, ovi spojevi također mogu ograničiti razmnožavanje “loših” bakterija. Istaknuo je da se žličica kakaovog praha može dodati u šalicu kave kako bi se pojačale sve te “dobrobiti”. I kava i kakao nude jedinstvene prednosti za probavu.

Odraslima se preporučuje dnevni unos između 25 i 38 grama kakaovih vlakana, što se može postići umiješanjem jedne ili dvije žlice kakaovog praha u jutarnju kavu. Budite oprezni kada kavu pijete na prazan želudac, jer može izazvati oslobađanje želučane kiseline, što može dovesti do nelagode. Preporučljivo je prvo nešto pojesti prije nego što popijete šalicu kave, idealno pojačanu s jednom do dvije žlice kakaa. Vaš probavni sustav će to cijeniti.