Posna jela preporučuju se vrlo često za ljude koji imaju problema sa kilažom ili masnoćama iz razloga što inače ne sadrže puno masti, šećera, i i općenito ugljikohidrata. Upravo je iz tog razloga i carska pita na vodi odličan izbor za sve koji žele da paze više na to šta jedu.
Recept za Carsku pitu na vodi je omiljen. Priprema se izuzetno brzo, a u okusu uživaju svi koji ga probaju. Ovo se jelo često favorizira kao optimalan izbor obroka tijekom razdoblja posta, ali je također odlična opcija za pojedince koji žele izgubiti na težini dok uživaju u ukusnoj kuhinji.
Poznato je da slatka posna carska pita zbog svog neodoljivog okusa brzo nestane sa stola, ostavljajući vas da poželite još jednu krišku.
Slana carska pita kuhana u vodi jednako je ukusna kao i njezina uljana pita i savršen je obrok za dane posta. Ovo jelo se može brzo pripremiti i dovoljno je izdašno da se posluži kao doručak, večera ili čak prilog. Štoviše, zdrava je opcija iu njoj se može uživati bez osjećaja krivnje, što je čini izvrsnim izborom za one koji paze na svoju figuru ili žele skinuti koji kilogram.
Potrebna količina pšeničnog brašna je 250 grama
Kukuruzno brašno, težine oko 250 grama
Jedna vrećica praška za pecivo
Tri šalice mineralne vode
Jednu papriku, svježu ili kiselu
Jedna mrkva
Jedna tikvica
5 kiselih krastavaca
Počnite s temeljitim pranjem povrća. Zatim uzmite papriku i nasjeckajte je na male kockice jednake veličine. Na kraju naribajte i mrkvu i tikvicu da završite proces pripreme.
Započnite sipanjem svog povrća, brašna, praška za pecivo i ostalih sastojaka u veliku zdjelu. Zatim postupno ulijevati kiselu vodu uz miješanje sadržaja. Nastavite miješati dok se sve grudice brašna ne otope.
Prvo pripremiti tepsiju tako da je obložite papirom za pečenje. Zatim smjesu prebacite u pleh i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva. Ostavite smjesu da se peče otprilike 20 minuta.
Prije pečenja moguće je poboljšati profil okusa pića dodavanjem sjemenki sezama, bundeve ili suncokreta kao preljeva.
Tisućljećima su sjemenke bundeve korištene kao lijek. Ove sjemenke obiluju raznim esencijalnim hranjivim tvarima, uključujući magnezij, kalcij, željezo, cink i vitamin K. Štoviše, one su vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina, koje su ključne za održavanje zdravog srca i regulaciju krvi pritisak.
Učinkovitost sjemenki bundeve u ublažavanju simptoma depresije otkrili su znanstvenici. Ove sjemenke su se pokazale vrlo korisnima u ublažavanju stresa i tjeskobe.
Studije su otkrile da sjemenke bundeve imaju sposobnost sniziti razinu kolesterola do 13%. Štoviše, ove sjemenke su učinkovite u ublažavanju vjerojatnosti krvnih ugrušaka, kao i kod bolesti povezanih s kardiovaskularnim sustavom, poput srčanog i moždanog udara.
Sjemenke bundeve izvrstan su izvor i vlakana i proteina. Zapravo, samo 30 grama ovih sjemenki sadrži otprilike 5 grama proteina, što ih čini izvrsnim izborom za one koji žele ostati siti dulje vrijeme. Ipak, ključno je konzumirati ove sjemenke u umjerenim količinama jer jedna njihova šalica može sadržavati oko 285 kalorija.
