Tijekom ljetnih mjeseci, kada su visoke temperature, mnogi ljudi se često tuširaju više puta dnevno kako bi osjetili osvježenje i uklonili osjećaj vrućine. Međutim, postavlja se pitanje koliko je često tuširanje zapravo korisno i preporučljivo za našu kožu. Dermatovenerolog dr. Predrag Majcen je dao odgovor na ovo pitanje, ističući kako često tuširanje može utjecati na zdravlje naše kože te kako različiti faktori igraju ulogu u tome.
Iako je tuširanje jednom ili dva puta dnevno može biti korisno za održavanje higijene i osjećaja svježine, prečesto tuširanje može uzrokovati suhoću, iritacije i pogoršanje određenih stanja kože poput ekcema ili psorijaze. Dr. Majcen ističe da je važno održavati higijenu, ali da treba biti pažljiv kako se ne bi pretjerivalo s tuširanjem. Također, naglašava da uporaba raznih proizvoda kao što su gelovi, pjenice ili sapuni može izazvati alergijske reakcije kod osjetljive kože. Kupanje u pripravcima na biljnoj bazi, posebno uz izlaganje suncu, može dodatno povećati rizik od alergijskih reakcija.
Dr. Majcen napominje da osobe s masnijom kožom i većim znojenjem mogu imati koristi od češćeg tuširanja kako bi održali čistoću pora i spriječili začepljenje. No, isto tako naglašava da pretjerano tuširanje i uporaba jakih kemijskih proizvoda mogu naškoditi koži. Kod djece, posebno onih s osjetljivom kožom, prečesto kupanje nije preporučljivo. U takvim slučajevima, važno je koristiti blage proizvode i izbjegavati kupanje u osjetljivim područjima.
Napomenuto je i da žene s većim grudima trebaju paziti prilikom tuširanja ispod dojki, kako bi izbjegle pretjeranu uporabu kemijskih proizvoda koji mogu biti štetni. Uz to, slana voda može imati blagotvoran učinak na mišiće, zglobove i cirkulaciju, pa je boravak u slanoj vodi preporučljiv. U konačnici, preporučuje se da se učestalost tuširanja prilagodi tipu kože, osobnim potrebama i vremenskim uvjetima. Važno je paziti na znakove iritacije ili suhoće te pravilno njegovati kožu kako bi ostala zdrava i hidratizirana.
