- Marko Čubrilo, cijenjeni meteorolog amater čije se prognoze prate u cijeloj regiji, nedavno se oglasio na Facebooku kako bi podijelio svoja predviđanja o nadolazećim vremenskim prilikama i očekivanom vremenu eventualnih vremenskih promjena.
Javnosti je dostupan kompletan prijenos njegove objave na popularnoj društvenoj mreži Facebook. Izrazito toplo vrijeme zadržat će se do srijede, a nakon toga će doći do porasta pljuskova i smanjenja ukupnog zahlađenja, osobito u zapadnim i sjevernim krajevima.
Postoji mogućnost da se snažnije osvježenje dogodi u nekom trenutku nakon 24. jula.
Vremenska prognoza za iduće dane najavljuje pretežno suho i iznimno vruće vrijeme, uz neznatna odstupanja danas jer su pljuskovi rijetki. Maksimalne temperature kretat će se od +32 do potencijalno čak +42 Celzijeva stupnja ponegdje, dok će noći biti neugodno tople.
- BONUS TEKST:Znanstvene studije pokazuju da, iako tijelo iskorištava i vitamin D2 i D3 na usporedive načine, vitamin D3 se pokazao učinkovitijim u podizanju razine vitamina D, a njegov oblik suplementacije je najsnažniji. Ideja da se dovoljno vitamina D može dobiti isključivo izlaganjem suncu bila bi istinita da nije medicinskih okolnosti.
Iako je sunčeva svjetlost uključena u stvaranje vitamina D, ona nije jedini faktor u postizanju odgovarajuće razine. Sinteza i unos vitamina D također se oslanjaju na druge elemente. Koje vrste vitamina D imaju najveći značaj? Ključno je održavati optimalnu razinu vitamina D za podršku različitim tjelesnim funkcijama, poput poboljšanja apsorpcije kalcija i jačanja imunološkog sustava.
Održavanje optimalne razine vitamina D ključno je tijekom cijele godine zbog njegove značajne uloge. Vitamin D postoji u dva glavna oblika: D2 i D3. Dok se D2 može dobiti iz određene hrane i obogaćenih proizvoda, kao i iz većine dodataka vitamina D.
S druge strane, tijelo može dobiti vitamin D3 izlaganjem sunčevoj svjetlosti i konzumacijom određene hrane poput ribe, žumanjaka, obogaćene hrane i dodataka prehrani. Kako bi se postigao najbolji unos vitamina D3, preporučuje se suplementacija jer osigurava aktivni i najkorisniji oblik. Studije pokazuju da iako tijelo koristi vitamine D2 i D3 na usporedive načine, vitamin D3 se pokazao učinkovitijim u povećanju razine vitamina D
