Jelena Karleuša je poznata srpska pop zvezda, pevačica, tekstopisac i medijska ličnost. Rođena je 17. avgusta 1978. godine u Beogradu, Srbija. Karleuša je stekla popularnost svojom muzičkom karijerom, izdala je brojne albume i postala jedna od najpoznatijih ličnosti u domaćem šoubiznisu.Pored muzičke karijere, Jelena Karleuša je često prisutna u medijima zbog svog ekscentričnog stila i javnih nastupa. Takođe, bila je deo žirija u televizijskim emisijama, što je dodatno doprinelo njenom prisustvu u javnosti.

 

 

Jelena Karleuša sada ima besprekorno telo, ali postizanje ovakve savršenosti zahtevalo je predani trud. Sa svojim novim albumom, Karleuša ne samo da je predstavila novu muziku već je i pokazala svoj unapređeni izgled, na kojem je vredno radila.Na nastupu u Švajcarskoj, odabrala je rozi komplet koji se sastojao od pink brushaltera i minijaturne suknjice u istoj nijansi, dok je na nogama nosila crne čizme. Jelena je već godinama vegetarijanka, a ovde je prikazan njen jelovnik zaslužan za postizanje savršene forme njenog tela.

 

 

 

Jelovnik
Prvi dan
Doručak obuhvata 400 grama nemasnog sira, dve kriške integralnog hleba i salatu. Užina sastoji se od dve jabuke. Ručak podrazumeva oko 400 grama graška s povrćem i salate. Večera se sastoji od salate sa tikvicama.
Drugi dan
Doručak se sastoji od 4 kašike ovsenih pahuljica, voćnog miksa i čia semenki. Užina obuhvata 300 grama trešanja. Za ručak, predviđena je zapečena boranija sa povrćem i salata. Večera se sastoji od 360 mililitara kiselog mleka i salate.
Treći dan
Doručak će se sastojati od mafina sa tikvicama i salate. Užina će obuhvatiti vitaminsku salatu sa crvenim kupusom. Za ručak, planiran je obrok od šampinjona sa povrćem. Večera će se sastojati od potaža od povrća.

Preporučujemo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here