Anastasija Ražnatović Gudelj već dvije godine uživa u sretnom braku sa suprugom Nemanjom, a žive u Španjolskoj. Hranu koja je najštetnija za zdravlje crijeva vjerojatno mnogi konzumiraju svakodnevno, ugrožavajući tako opću dobrobit. Približavajući se sedmom desetljeću, glumica djeluje izvanredno, pridržavajući se jednostavne dijete koja se može sažeti u četiri riječi. Njihova rezidencija je prostrana i smještena u neposrednoj blizini mora.
Rezidencija se može pohvaliti suvremenim namještajem i potpuno je opremljena svim bitnim stvarima za svakodnevni život. Njegovo prostrano dvorište, ograđeno zidovima, ima bazen uz elegantne palme, dočaravajući mediteranski ugođaj. Unutarnji dizajn kuće odražava najnovije trendove, a spavaća soba ima veliki bračni krevet. Nedavno je Anastasijin brat, Veljko Ražnatović, otkrio koliko cijeni sestrinu sreću.
– Veljko je izrazio potpuno zadovoljstvo njenom odlukom, napominjući da je njen suprug izuzetan pojedinac i da je njoj u toj situaciji znatno bolje nego što bi joj bilo u ovoj, kako je pre izvesnog vremena pisao Informer. Kako su se Nemanja i Anastasija upoznali? Upoznao ih je zajednički poznanik, a oboje tvrde da su odmah doživjeli vezu. – Kao javne osobe, svjesni smo interesa medija i na normalan način smo prihvatili tu realnost.
On ne gaji osjećaje ljubomore, jer za takve emocije nema opravdanja. Iako pritisaka nedvojbeno može biti, naglasila je da ako je nešto istinski dobro, ne može se uništiti. Par se u tajnosti crkveno vjenčao 14. srpnja prošle godine, a ove godine proslavili su i građansko vjenčanje u intimnom obiteljskom okruženju, obavljeno s velikom skromnošću. Ceca je ovom prilikom izjavila za medije: „Svi smo jako srećni i željno iščekujemo ovaj dan! Želim im da se vole i poštuju i da s ljubavlju prihvate sve što život nosi.
BONUS TEKST;
Cimet, začin koji se dobiva iz unutarnje kore drveća iz roda Cinnamomum, stoljećima se koristi u kulinarstvu i tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. 1. Cimet ima potencijal za poboljšanje metabolizma. Studija objavljena u časopisu Metabolism: Clinical and Experimental 2017. pokazala je da cimet može povećati termogenezu i metaboličku aktivnost u tijelu. Termogeneza se odnosi na mehanizam kojim tijelo troši kalorije za stvaranje topline.
Studije su pokazale da cimet ubrzava metabolizam masnih stanica, što potencijalno pomaže u mršavljenju. Nadalje, istraživanje objavljeno u časopisu Diabetes Care pokazuje da cimet može povećati osjetljivost na inzulin i smanjiti razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Stabilizirajući razinu šećera u krvi, može pomoći u sprječavanju prejedanja i smanjiti želju za slatkom hranom, što je ključno za učinkovito upravljanje težinom.
Prema Medical News Today, cimet ima potencijal ublažiti štetne učinke povezane s konzumacijom masne hrane. Osim toga, istraživanje objavljeno u Journal of Nutritional Biochemistry 2021. pokazuje da cimet može smanjiti masne naslage, osobito u predjelu trbuha. Ispitanici u studiji iskusili su smanjenje i tjelesne mase i abdominalne masnoće nakon stalnog uzimanja cimeta. Koji su načini uključivanja cimeta u prehranu?
Cimet ne treba smatrati čudesnim lijekom za mršavljenje; međutim, može poslužiti kao korisno poboljšanje hranjive prehrane. Ispod je nekoliko načina kako ga uključiti u svoje obroke: – Umiješajte žličicu cimeta u jutarnju kavu ili čaj. – Pospite cimet preko zobenih pahuljica uz bobičasto voće, jogurt ili voćnu salatu. – Koristite cimet kao začin kada pripremate zdrave zalogaje, poput pečenih jabuka ili banana. Iako cimet možda nije izvanredno rješenje za smanjenje tjelesne težine, studije pokazuju da može biti vrijedan dodatak zdravom načinu života i režimu prehrane.
