Mnogo ljudi u svijetu konzumira cigarete , iako su svjesni činjenice , da cigareta narušava njihovo zdravlje , posebno kada su u pitanju respiratorni organi , odnosno pluća. Smatra se da je pušenje , jedan od glavnih uzročnika , nekih od najtežih oboljenja pluća.

 

Sigurno da na svijetu ne postoji ovisnik o nikotinu , koji barem jednom nije pokušao da prestane da konzumira cigarete. U većini slučajeva , to odvikavanje je bezuspješno. Čak i one osobe koje na duži vremenski period ostave pušenje , ponovo se vrate starom poroku i nakon nekog vremena.

U današnjem članku vam donosimo jedan savjet , koji  je mnogim ljudima pomogao da stvarno prestane pušiti . Potrebno je da povučete dim cigarete i da udahnete dio ,a zatim glavu zabacite nazad i ćvačite dim. Kada to napravite dva do tri puta , osjetit ćete neugodan miris , i bit će vam muka. Ovaj postupak je potrebno provoditi 10 do 15 puta.