Postoji mnogo različitih oboljenja i poteškoća koje mogu zadesiti većinu ljudi a jako ih je lako spriječiti, samo se ne trudimo oko toga. Ova pandemija sa COVID-19 nam je pokazala koliko ljudi vole da zanemaruju savjete liječnika i stručnjaka koji preporučuju da se pridržavate mjera i što prije vakcinišete jer oni znaju svoj posao.

Mimo toga postoje i mnoge učestale pojave kao što su recimo hemoroidi. Doktori nisu posve sigurni šta je tačno uzrok svega ovoga ali neki smatraju da je u pitanju prekomjerna konzumacija pretjerano začinjene ili ljute hrane, a postoje i druge teorije koje se još ispituju.

Jedan od načina da spriječite ovu bolest je da ne provodite vremena na WC šolji više nego što je to potrebno. Ljudi danas imaju naviku da čačkaju telefon ili čitaju časopise i novine i tako ostaju na šolji daleko duže nego trebaju. Hemoroidi su inače proširene vene oko anusa ili na početku rektuma i jako su bolni. Pored što se ova bolest provocira tako što se sjedi previše na šolji i to daje priliku ovim krvnim sudovima da izađu, problem je naravno i regulacija kilaže i nezdrava prehrana. Danas je jako teško održati zdravu kilažu i jesti zdravo jer je kvalitetna hrana sve skuplja.

Stručnjaci također ne preporučuju da se napinjete tokom velike nužde a hemoroidi mogu biti posljedica dizanja tegova ili teškog rada na jako niskim temperaturama. Za bolju probavu unosite dosta vlakana putem voća i povrća – jabuke, datule, šljive, grah, avokado, kajsije, mrkva i slično, te jedite općeito zdravije. Šta vi mislite o ovome?