Mnoge osobe , svoj dan započinju sa prvom jutarnjom kafom , jer ne mogu da odole mirisu kafe koji naprosto mami. Naime , ako poslušate stručnjake i nutricioniste , onda ćete saznati da oni imaju poseban stav po pitanju prve jutarnje kafe.

 

Piti kafu , odmah ujutro kada se probudite je posebno loše po ženski rod. Takvo ispijanje kafe povećava nivo kortizola , a to je hormon koji na loš način utiče na ovulaciju , na tjelesnu težinu , kao i na sveukupnu ravnotežu hormona.

Svaki put kada ujutro kafu popijete , povećavate nivo kortizola , koji utiče na proizvodnju hormona , i tako pomijerate svoj cijeli ciklus tokom dana. Kortizol je neophodan za opšte zdravlje čovjeka , ali kada ste stalno pod stresom , kortizol se stalno pravi , a to može da dovede do povećanja šećera u krvi , te prekomjerne težine.  Ispijanje kafe prije doručka , također može da dovede do bolesti crijeva.