Kda nam dođe ljeto , na tržnicama imamo sve veći izbor svježeg voća i povrća , što nije slučaj u drugim godišnjim dobima. Na ljeto nas uvijek najviše asocira lubenica. Ona je nešto što baš osvježava u toplim ljetnim danima ,posebno kada je hladna.

 

Naime , lubenica je veoma efikasna i kod gubljenja kilograma , a trenutno najpoznatija dijeta u svijetu je upravo dijeta sa lubenicom. Poznato je da lubenica u sebi ima veliki udio vode , te da ima jako malo kalorija. Lubenica je otkrivena u Africi , a kada je stigla u naše krajeve , postala je omiljena poslastica u ljetnim danima.

Dijeta za kojom su poludjele mnoge žene , zasniva se na jedenju lubenice i na pijenju soka od lubenice. Pored toga možete koristiti i neko od proizvoda za mršavljenje iz apoteke. Ako vam je ova dijeta preradikalna , i želite da jedete raznovrsniju hranu , ipak lubenicu uključite u svoju prehranu jer pored skidanja kilograma , ona je bogata i vitaminima i mineralima.