Stres je danas definitivno jedno nezaobilazno stanje koje pogađa svakog čovjeka, ali malo ko zna koliko je zapravo nervoza pogubna za zdravlje našeg organizma.

Naše tijelo jeste u mogućnosti da se odbrani od tih povremenih stresova, ali hroničan stres može ozbiljno da ošteti organe te da uništi zdrave navike. Pod stresom nivo hormona pod nazivom kortizol raste i izaziva probleme na koži, poput ekcema ili psorijaze. Osim što uništava imunološki sistem, konstantan stres je opasan po organe za varenje, pa se javlja sindrom nervoznih crijeva kao i pojava bakterija, piše Lepa & srećna.

Nakon što se ćelije digestivnog trakta oštete zbog stresa veliki je rizik da onda postanemo intolerantni na neke vrste namirnica. A osim nesanice nagomilan stres dovodi i do razvoja depresije te anksioznog stanja. Ukoliko već dugo nema strasti u spavaćoj sobi, moguće da je upravo stres glavni krivac, ali ne zaboravite i da napetost negativno utiče i na plodnost muškarca i žene.